产妇排恶露的方法 产后多长时间流完恶露_

2017-01-22 11:09 来源:网友分享

一、什么方法能帮助产妇排恶露


  1、自然分娩的妈妈,促进产后恶露排出。自然分娩的新妈咪,如果一般情况良好,产后24小时便可下床,可在医生的指导下喝一些红糖水活血化淤,促进恶露排出流畅,促进子宫收缩及复旧。
  2、适当运动,助于恶露排出。产后不动是错误的,要适当运动,这才有利于子宫复旧及恶露排出,预防腹直肌裂及性器官下垂,加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成。
  3、侧卧位,帮助产后恶露排出。新妈咪在睡眠时,最好采取侧卧的姿势,以免子宫向后倾倒,这样不利于恶露排出、排净。
  4?、恶露有异状,及时就医。如果恶露排出不畅,在医生指导下服用一些生化汤。若恶露中有血块或血量较多,或有异味或排出时间超过3周,都表明子宫恢复情况不良,可能有感染,应及早看医生。
  5、产后的妈妈皮肤排泄功能很旺盛,会出很多汗,所以每天需要补充大量的水。并且,由于妈妈代谢快,所以进食大量高蛋白也是必要的。另外,注意清洁牙齿,因为每天进食的高蛋白食物会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激,最易引起口腔炎症。

二、产后流完恶露的时间


  产妇在分娩后经阴部排出的恶露,是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异,平均约为3周(21天),短者可为2周(14天),长者可达6周(42天)。
  产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白,具体过程如下:
  1、血性恶露:色鲜红,含大量血液,量多,有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。
  2、色淡红含多量浆液。少量血液,但有较多的坏死蜕膜组织,宫颈黏液,宫腔渗出液,且有细菌。浆液恶露持续10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。
  3、白色恶露:粘稠,色泽较白。含大量白细胞,坏死组织蜕膜,表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。
  正常恶露有血腥味,但无臭味,持续4到6周,总量约250ml-500ml,个体差异较大。通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常。

三、月子期吃什么帮助排恶露


  (1)鸡子羹
  准备鸡蛋3个,阿胶40克,米酒110克,精盐1克。阿胶具有补血的功效,对子宫也很很好的恢复作用,和一旦一起做成汤饮,既养身又止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
  (2)小米鸡蛋红糖粥
  准备新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。产后康复专家指出:小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,鸡蛋也有很高的营养价值,将三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。
  (3)山楂红糖饮
  准备新鲜山楂30克,红糖30克。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一,山楂能增进产妇食欲,存进消化,加上红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
  (4)藕汁饮
  取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。用榨汁机去藕汁,将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。营养功效:藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。

四、顺产恶露排不干净的原因


  如果恶露时间超过4-6周,尚未排干净,是什么原因导致的呢?一般来说有以下三大原因:
  1、体内有组织物残留
  导致组织物在体内残留的原因很多,比如说是因为子宫畸形、子宫肌瘤,也可能是医生技术不过关、手法不娴熟,都可能致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净,还有出血量时多时少,内夹血块,有臭味,腹部有阵阵压痛。
  2、宫缩乏力
  很多人都说分娩是女人最痛,在分娩过程中,宫缩过度,会导致身体乏力。如果产后未能很好休息,平素身体虚弱多病,又或者是生产时间过长,都会导致气血耗伤,致使宫缩乏力,恶露不绝。
  3、宫腔受感染
  除了组织物残留,还可能是因为生活习惯不正确,导致宫腔受感染。比如说在产后洗盆浴,或卫生巾不洁,或产后未满月即行同房,或手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味,腹部有压痛,并伴有发热,查血象可见白细胞总数升高。

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