妊娠纹怎么办 四招应对妊娠纹问题

2016-09-23 12:49 来源:网友投稿 作者: 伍慕晴

  妊娠纹的出现一般都是在怀孕中期出现的,也就是在4到5个月的时候逐渐的出现,出现位置一般在孕妇的大腿内侧、肚脐之下以及腰部的两侧,通常是一些淡红色或者是紫色不规则的裂纹,看起来非常的难看,因此很多准妈妈都想要及时的去除,保证自己的皮肤光洁。对于妊娠纹,预防是比治疗更加有效的,一般预防工作做好了,妊娠纹都能够很快被消除的。下面就让我们一起去看看这些预防方法吧。

  1.橄榄油。在怀孕四个月的时候,准妈妈每天用橄榄油擦肚子和腰部,可以让妊娠纹出现的程度没有那么的严重,并且在产后消除的也比较快。

  2.增加皮肤弹性。在怀孕之前就要想到妊娠纹的问题,因此备孕的时候就要多多做一些增加皮肤弹性的运动,经常按摩肚子和腰部可以起到很好的增加弹性功效。同时每天多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,也能够起到很好的增加皮肤弹性效果。

  3.孕后保养。在怀孕之后,我们就要开始保养了,备孕的运动让我们的皮肤弹性增加了,但是怀孕后的饮食保养也是很重要的,保证自己的睡眠充足,多吃一些水果和蔬菜可以让我们的皮肤更加有弹性。

  4.控制体重增长。体重如果增长的太多是不利于分娩的,因此在怀孕期间也要适当的控制一下体重,但是前提是营养能够跟上,可以在医生的建议下进行体重的控制。这样才产后不仅能够较快恢复身材,也能让妊娠纹症状更没那么的严重。

  以上四个方法就是预防妊娠纹的好办法了,只要我们认真的去预防并且去做了,那么我相信即使出现了妊娠纹,那么在产后也是能够很快就被消除的。

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