乳腺癌发病年轻化 远超欧美

　　昨日，记者从“中国乳腺癌流行病学调研项目”获悉，调研显示，我国女性乳腺癌病人的发病中位年龄为48岁，足足比西方提早了十年。该项目学术负责人，中国医学科学院、北京协和医学院肿瘤研究所流行病学研究室主任乔友林向记者表示，与欧美国家相比，中国乳腺癌患者发病呈现出日益年轻化的趋势，有近四成患者在40岁到49岁之间被确诊为乳腺癌，这与欧美国家三分之二以上患者发病时已是绝经后形成鲜明对比，但目前对这一现象的原因还不清楚，需要进一步研究。

　　“中国乳腺癌流行病学调研项目”前后历时两年，对华北、东北、华中、华南、华东、西北和西南七大地区的七家医院的住院病例进行调研。调研结果显示，中国女性乳腺癌患者的发病年龄跨度从20岁到70余岁，其中40岁到49岁年龄段是发病高峰期，有38.6%的患者在这个年龄段确诊。虽然患者发病的中位年龄呈现逐年推后的趋势，但仍大大早于西方。

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一、乳腺癌的预防

　　乳腺癌病因尚不清楚，目前尚难以提出确切的病因学预防(一级预防)。但重视乳腺癌的早期发现(二级预防)，经普查检出病例，将提高乳腺癌的生存率。不过乳腺癌普查是一项复杂的工作，要有周密的设计、实施计划及随访，才能收到效果。目前一般认为乳房钥靶摄片是最有效的检出方法。

　　从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　积极治疗乳腺疾病。

　　不乱用外源性雌激素。

　　不长期过量饮酒。

　　在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

　　建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。