英国心脏基金会调查发现 心脏病患者延误比例高

2017-03-28 21:53 来源:网友分享

  英国心脏基金会调查发现,不少人对心脏病症状认识不足,以至于意识不到病发,延误治疗。这项针对500名心脏病患者的调查显示,80%患者在发病最初阶段没有意识到是心脏病发作,35%把心脏病症状误当作消化系统症状。大约一半患者不适超过一个小时才求助,11%等到两天后或更长时间才就医。

  英国心脏基金会说,太多人以为心脏病是那种捂着胸口站不起来的突然症状,其实这种病有一个发作过程。基金会总干事西蒙・吉莱斯皮说:“心脏病发作时每一秒钟都宝贵,越快拨打急救电话,获救机会越大。”

  专家提示,出现如下症状时不要大意,包括胸部中央有压迫感、紧张感、拧紧感;从胸部传递到胳膊、下颌、颈部或背部的疼痛感;眩晕;异常出汗;呼吸困难。

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一、心脏病的预防

  1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

  2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

  3、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

  4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

  5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

  6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。

  7、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病“早发现,早治疗”。

  8、控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。


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