治疗口臭的简单方法 三步让你摆脱口臭

　　很多人可能认为口臭是个小问题，不需要去治疗，导致口臭越来越严重。现如今，一些人会出现口臭的症状，让人十分尴尬，严重时会影响自己的心理，影响日常交际。实际，口臭往往表明我们的身体器官出现了问题，口臭的治疗非常很难，所以不容易去除口臭。那么，我们该如何治疗口臭呢?

　　1、多吃蔬菜。口臭患者在日常饮食中要注意多吃蔬菜，像苹果可以很有效的帮助人们保护牙龈。在鼻窦炎的情况下，可以多吃生姜。海带能有效消除口中的气味，除臭效果是普通食物的三倍。此外，有口臭的人应该少吃糖，饮料等。常吃蔬菜水果可以保护牙龈和牙齿，并减少牙斑的发生。口臭一旦出现，大部分的饮食就无法触及，远离大蒜、洋葱和咖喱，清淡饮食才是关键。

　　2、保持你的口腔湿润。口臭的原因中，最容易被忽略的是唾液。太少或太多的唾液可以导致口臭，唾液的减少，将导致没有足够的缓冲来冲刷口腔，进而影响口腔的自洁功能。此外如果没有足够的水来冲洗口腔，保持口腔的干净，就会出现口臭的症状。

　　3、注意口腔疾病。在口中未经治疗的龋齿、残根残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜病等口腔疾病，都能引起口臭。因此对于这些口臭的原因，最好及时去医院治疗，并注意口腔内的卫生清洁，这也是预防口臭的方法。

　　所以，口臭是每个人都不想得到的，找到口臭的原因才能有效避免口臭，以上这些简单的方法可以尝试。此外，还可以用一些偏方，如盐水、蜂蜜水等，同时养成良好的排便习惯，远离便秘，也是预防口臭的方法之一。总之，只要我们注意日常护理，就能治疗口臭。