牙龈肿了不能吃哪些食物 洗牙是否可以改善牙龈肿痛的现象

2017-06-24 12:25 来源:网友分享

一、牙龈肿了是什么原因

  1、竞争压力大、工作节奏快、精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律,因此,导致引发各种牙病的诱因很多。如:白领人士经常熬夜工作,生活作息无规律,加上工作压力大,容易致使身体免疫力和抵抗力下降,让病毒乘虚而入,诱发口腔溃疡,反复发作,苦不堪言。

  2、办公环境多数是封闭式,也是诱发牙病的主要因素。白领一族长时间呆在办公室里,空调环境的办公室,室内室外温差大,空气流通差,长时间使用空调造成细菌的滋生,很容易感染上呼吸道疾病,而上呼吸道感染导致并发出现急性牙龈肿疼痛的几率明显增加。

  3、应酬多,容易烟酒过多,也习惯熬夜,紧张的工作压力,令白领们借助抽烟、喝咖啡、饮浓茶来提神,再加上工作忙少运动,这些由于职业特点决定的不良习惯,成为诱发白领们患上各种牙病的主要因素。

  4、患者自身的口腔条件和身体状况占有主要原因,周院长提醒大家工作要劳逸结合、适当的体育锻炼,良好的饮食习惯和口腔保健基本常识等都是保护口腔健康不受疾病侵害的因素。

  5、智齿也容易引起牙龈肿痛,至于智齿该不该拔掉应与医生沟通后在做治疗。

二、日常生活如何预防牙龈肿痛

  1、养成良好的饮食习惯

  牙龈炎的治疗与原因是相呼应的,首先要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果定期补充维生素,使身体保持营养均衡。

  2、养成定期洗牙的习惯

  主要的措施包括掌握正确刷牙的方式,选用适合自己的洗漱用品,用软毛牙刷上下洗刷牙齿,这样才能尽可能少的让食物残渣留在口腔内。其次要定期洗牙,洗掉积累的牙石和菌斑,牙面干净后,牙龈的炎症会很快减轻和消失,逐渐恢复正常,刷牙出血的症状也会随之消失。

  3、用双氧水擦拭牙龈

  出现牙龈红肿的患者可在医生的指导下采用一定比例的双氧水进行擦拭,同时抑制厌氧,全身给予维生素C和蛋白质等支持疗法,同时要对全身性因素进行矫正和治疗。

  4、使用漱口水

  应养成一日三餐饭后漱口的好习惯,漱口可以及时清掉口腔内的污垢,不给它在牙齿上残留的机会。

  5、给牙齿补钙

  牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

三、牙龈肿了不能吃哪些食物

  1、硬质食品

  不管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢,专家也指出这些食物都是非常健康的零食,过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言,如果在日常生活中过量食用这类食物的话,势必会导致炎症更加严重。

  2、辛辣食物

  专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等,这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物,还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。

  3、煎炸食物

  各种各样的煎炸食物是很多人的最爱,尤其是各种街头小吃,让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌,不管是煎、炸还是烤的食品,都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼,长期食用很容易损伤牙龈,不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。

  4、酒精

  患者在平时生活中应该特别的注意,对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用,如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症,从而导致牙龈呀的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜,从而诱发口腔溃疡。

四、洗牙是否可以改善牙龈肿痛的现象

  1、去除顽固的牙结石

  由于许些人没有养成良好的口腔卫生习惯,早晚不刷牙或不按正确的方法刷牙,口内的食物残渣与口内的固有菌群会结合在一起,在牙齿表面形成牙菌斑。如果再不及时清洁,牙菌斑就会与人唾液中的钙磷离子结合钙化成牙石,二者是大部分牙痛、口臭、牙龈出血、牙齿松动脱落等的罪魁祸首。对于已经形成的牙菌斑和牙石,刷牙是无能为力的。

  2、可以预防牙龈方面的疾病

  不经常洗牙有可能患牙周病,这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病,会使您的牙齿移位,是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断,牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗,后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查,可以有效防止牙床疾病。

  3、维护口腔的卫生

  洗牙可以有效的维护牙齿表层的各种饮食残渣,所以看起来会更洁白。但是有很多人以为,只要去专业的口腔医院洗完牙,牙齿就一定能美白。实际上,对于生于上世纪七八十年代的美牙主体人群来说,洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着,比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿,应该进行牙齿美白,一般来讲,漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果,这种方法收效快,费用适中。

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