消除口腔溃疡 保持健康口腔

2017-04-14 17:52 来源:网友分享

一、引发口腔溃疡的原因

  引起口腔溃疡的因素有很多,大部分人都认为口腔上火是主要的原因,但是其实除了上火因素之外,局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。
  浆果类水果易致过敏
  专家介绍,通过吃水果来预防口腔溃疡的很多并不成功。他认为,吃水果引发过敏导致口腔溃疡的情况更多。最常见的过敏水果主要是浆果类水果,如草莓、蓝莓、西红柿、橘橙类、柠檬、芒果、菠萝、猕猴桃等。此外,一些瓜果类,包括香瓜、哈密瓜,甚至荔枝、山竹等也容易引发过敏。
  专家提醒,如果吃了某种以前没有吃过的食物、饮料,甚至是更换了某种牌子的新牙膏而导致口腔溃疡,那就要考虑是不是由过敏引起的,要立即停食或停用。或者在食用某些水果后,出现口腔溃疡,也要考虑是否是这类水果诱发的口腔溃疡。
  免疫力不好引发口腔溃疡
  人们出现口腔溃疡,往往喜欢归结为“上火”,并认为吃点西瓜等所谓的“败火”食物就可以预防口腔溃疡。然而,通过吃降火食物来治口腔溃疡更不可取。专家表示,口腔溃疡反复发作和免疫力不无关系。
  专家表示,水果过敏不是每次都会发生,过敏和人体的状态有很大的关系,当人体压力大或者比较劳累、睡眠不好的时候才会发生,还有就是特殊时期。
  所谓特殊时期,比如女性的月经期,这个时期人体的过敏反应就会增加,也就是说更容易出现口腔溃疡。
  除了特殊时期外,人们每天都在空调房和户外交替活动,极易感冒,熬夜、饮食不规律等,都导致身体抵抗力下降,对病毒的抵御能力减弱,引发口腔溃疡。
  反复发作不可忽视
  对于口腔溃疡,不少人认为只是“小毛病”,即便不处理也会自愈。
  不过,医生指出,口腔溃疡属于黏膜病的轻型,经常伴有的症状就是干燥症、失眠、抑郁等症状,更严重的还和其他结缔组织病变关系密切,所以不可轻视。
  专家表示,正常情况下,一般的口腔溃疡一至两个星期就可自愈。如果超过一个月还不见好或反复发作,那很可能意味着身体其他部位出问题了,要及时就医。
  专家还强调,口腔溃疡有复发性、损伤性等,而长期不愈的口腔溃疡肯定存在问题,长期不治疗,甚至会引发癌变,形成口腔癌。
  预防口腔溃疡,专家建议,要保证充足的睡眠、饮食清淡,忌食辛辣食物,多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免便秘。

二、口腔溃疡症状

  第一种是轻型口疮,该型占80%,最多见。溃疡较小,数目不多,1~5个,好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7~14天,可不治而愈。
  第二种是重型口疮,又称腺周口疮。溃疡大而深,一般都发生一个,好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜,持续月余或数月,愈合后留下瘢痕。
  第三种是疱疹样口疮,溃疡小而多,像天上的星星,数也数不清,以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%。
  口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔内科疾病中最常见的病症,学名称为“口腔黏膜溃疡”,它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中,都有过溃疡的经历。在人群中,其发病率为20%,以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招,且男女比例约为2:3。
  从西医角度看,口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅,小如麦粒,大如黄豆,或圆或扁,形态各异。中医对口腔溃疡也早有记载,认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系,常发于上述脏腑功能发生紊乱时。
  因此,口腔溃疡可以是一种病名,更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡,如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时,它也是全身疾病的一种反映,如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
  临床上说到的口腔溃疡,多是指复发性口腔溃疡,有人给它总结了四大特点,即“红、黄、凹、痛”:溃疡周围会红肿,溃疡表面是黄色,中间凹陷,通常较痛。它往往会反复发作,有时一次能长出十几个,火烧火燎的疼,但它有自限性,到一定时候会“不治而愈”。

三、吃这些水果远离口腔溃疡

  1、西瓜
  西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。
  2、苹果
  苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。
  所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
  3、梨子
  梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
  4、桃子
  桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。
  不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
  要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
  要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
  要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
  鸡蛋,鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。

四、口腔溃疡如何预防

  1.要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。溃疡发作期间可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
  2.饮食要注意营养搭配,多吃易消化富含B族维生素的食品,不偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
  3.生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;调适好自己的情绪,保持舒畅的心情和乐观开朗的生活态度。
  温馨提示:有了口腔溃疡不要一概轻视,如果一段时间治疗仍不愈合,口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况,应及时到医院检查,必要时做病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗,以免因“不识庐山真面目”而误诊。

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疾病百科| 口腔溃疡

挂号科室:口腔科

温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。

复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer,ROU)又称为复发性阿弗他溃疡(recurrent aphthous ulcer,RAU)或复发性阿弗他口炎(recurrent aphthous stomatitis,RAS),民间又称为“口疮”“上火”,是最常见的口腔黏膜病,其患病率居口腔黏膜病之首,各国流行病学调查显示每5人中至少有1人发生过口更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:溃疡局部灼痛、口腔血泡、口臭、淋巴结肿大[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗

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