怀孕能吃雪糕吗 雪糕的做法

一、怀孕是否能吃雪糕呢

　　女性在怀孕的时候，也是有着很多注意事项，这也是为了自身和胎儿着想，那对怀孕的女性饮食都是需要注意的，这样使得身体各方面得到很好发展，尤其是正确的饮食，能够使得胎儿发育更好，成长的更快，那对怀孕能吃雪糕吗，在对这样问题上，也是很多人不太了解的。

　　怀孕能吃雪糕吗

　　对怀孕能吃雪糕吗，雪糕是一种凉性食物，对它是否可以选择呢，也是很多人不太了解的，所以对选择它的时候，也是要进行注意，对这样的食物一定要进行了解。

　　孕妇能吃雪糕吗？答案不是绝对的。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。所以专家认为，夏季孕妇可以吃雪糕，但是要注意适量，具体还要视自己的身体状况和胎儿对冷的东西的反映而定。

二、怎样做雪糕

　　一些人不论是在夏天还是在其他的季节都是很爱吃雪糕的，尤其是到了夏天，怎么能够放过任何吃雪糕的机会呢，雪糕是很多人都最爱的，现在市面上卖的雪糕的口味已经有很多了，芒果味，草莓味，巧克力味，酸奶味，都是大家经常吃的吧，今天我们给大家介绍的是怎样做雪糕。

　　怎样做雪糕

　　怎样做雪糕的问题是很多人一直以来都想去了解的，想知道怎么样能够做出很好吃的雪糕来，雪糕对我们的诱惑是不是很大的，特别是孩子都是特别爱吃雪糕的，今天我们就来分享一下做雪糕的经验。

　　1. 鸡蛋4个（只要蛋黄哦） 牛奶500克 白糖100克（按自己的口味调节）。

　　2. 把蛋黄和蛋白分离开，只取蛋黄。再将蛋黄和白糖放入碗内……（因为之后要放冰箱 所以我就直接用保鲜盒了……）。

　　3. 将蛋黄和白糖搅拌均匀。

　　4. 将蛋液打发成乳白色就可以了……如图。

　　5. 将准备好的牛奶倒入锅中，煮至微开……

　　6. 将煮制好的牛奶 慢慢的倒入打发好的蛋液中 边倒边搅拌……（一定要少量 慢慢的倒入牛奶……不然就成“蛋花汤”了）。

　　7. 将牛奶和蛋液搅拌均匀。

　　8. 将加入牛奶并搅拌均匀的蛋液 再次倒入锅中，煮至微开。之后，将蛋液放入容器，等其凉凉后放入冰箱冷冻室即可。

　　9. 我在吃的时候 还撒了些“奥利奥”的饼干碎……把“奥利奥夹心饼干”的夹心去掉，把奥利奥饼干放在保鲜袋里捏碎……再撒到冻好的冰激凌上……（您也可以放些自己爱吃的水果或者果酱）OK!大功告成啦。

　　10. 好了享用吧各位。

　　其实怎样做雪糕也不是很难吧，做雪糕的方法也是很简单的，到了夏天经常去外面买雪糕和冰激凌吃还不如自己亲手去做呢，做出来的味道肯定也不比外面卖的差，而且口味可以随意的调换，大家对于今天介绍的方法赶紧收藏起来吧。

三、吃雪糕会胖吗

　　雪糕是我们在夏天的时候经常会吃到的一种冷饮，而且雪糕的种类是有很多的。喜欢吃雪糕的人很多，因为雪糕的种类不同，一般雪糕的味道也是不一样的。但是现实中还是有很多人是不敢吃雪糕的，尤其是那些爱美的女孩子，她们通常会担心吃雪糕会胖。当然，这个问题，也是很多肥胖患者所担心的，他们通常也是不吃雪糕的。

　　随着这几年温度的不断上升，我们在夏天的时候只要是出去，一般都能够看到很多人手上拿着雪糕在吃。其实除了在太阳底下，人们会想着吃雪糕；其实在室内，就算开着空调，很多人也是会想着去吃雪糕的，可见雪糕的受欢迎程度是比较高的。下面就来说说吃雪糕是否会发胖这个问题。

　　吃雪糕是会发胖的，而且经常吃冰的东西对人的肠胃等都有不好的影响，建议还是就夏天酷暑难耐的时候吃一点雪糕，其他时候还是克制一下。

　　雪糕是有营养价值的。雪糕富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质，具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。

　　雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

　　雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

　　由于雪糕味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。夏天没有胃口时，尝些冰淇淋，是一个迅速补充体力降低体温的好方法，尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑。聪明的妈妈能在小朋友不吃饭时，偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食，同样能摄取营养和热量。同时漂亮的颜色又让人产生食欲。但是如果经常吃雪糕的话，就有可能发胖了，所以大家最好要控制一下。

　　所以，通过上面文章关于雪糕的详细介绍，我们就可以发现，其实吃雪糕是会发胖的，所以那些喜欢瘦身、保持身材的人以及那些肥胖的人最好就不要多吃雪糕了。其实，雪糕除了多吃会发胖之外，还是有很多可取之处的，例如：雪糕的维生素含量是很高的，这对于我们的身体就是油很多好处的。

四、便秘能吃雪糕吗

　　便秘能吃雪糕吗？对于这个问题，不仅是爱吃雪糕的人所关心的，同样这个问题也是便秘的人所关心的，因为这个问题往往会影响到他们的正常生活。说到雪糕大家应该都是吃过的，因为在每年炎炎的夏日，雪糕就会如约而至。当然很多喜欢吃雪糕的人除了在夏天吃以外，在其他的季节也是会想着吃雪糕的。

　　便秘对于大家来说应该也不是陌生的，因为在平时的生活中很多人经常会受到便秘的困扰。便秘其实可以说是一种病症，而便秘的原因也是多种多样的，所以很多时候便秘治疗起来是比较耗时间的。便秘的人一定要注意自己平时的饮食。那么，便秘是否可以吃雪糕呢？下面就来好好说说这个问题。

　　吃雪糕是不会便秘的，所以是可以吃雪糕的。建议服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。