产后吃什么能丰胸?

2015-06-29 16:30 来源:网友分享

Q:生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,吃什么能丰胸啊?


其实改变生产后胸部下垂缩水的现象并不难。女人乳房的发育和食物有着很大的关系,以下几种食物能帮助你有效丰胸。


1.蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以防止胸部缩水。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持肌肤弹性抗老化。


2.豆类——富含磷脂的黄豆、花生是良好的丰胸食物;而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是产后妈妈们要多吃的。


3.维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素。其中维生素c,如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形;维生素a成分,有利激素分泌;而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食有助激素的合成,使胸部更完美 。


4.脂肪——这一点不用多说,相信许多人都有“减肥先减胸”的经验,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要过度节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的动作。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

产后向日葵 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台