奶水太多?母乳得这么冷藏

2015-05-18 21:21 来源:网友分享

  做个负责任的好妈妈可不是件容易的事儿。产后面临的第一大挑战就是坚持母乳,为宝宝提供世上最完美的营养,夯实孩子一生的营养基础,助力孩子的健康成长。妈妈很难确保和孩子时刻形影不离,或一时供量多乳汁有富余,此时我们需要将母乳保存起来。比如像范玮琪那样装袋放冰箱,以备宝宝之后之需。本期育儿科学营教大家如何科学进行母乳储藏。

  为了合理安排时间避免浪费,首先让我们了解一下母乳的保存时间。

  工欲善其事必先利其器,母乳保存也同样如此。下面一起看看我们需要准备哪些工具。

  正确挤奶法

  1.手动挤奶:主要依靠两指,拇指和食指,进行时要把握好节奏,集中力量在乳晕周围反复转到、挤压,促使每根乳腺管内乳汁均匀背挤出。

  2.用吸奶器吸奶:先洁净双手,吸奶器消毒,然后用温热的水使乳房变软,热敷后加以按摩效果更佳,再将吸奶器的漏斗放在乳晕处,密封好后拉动外筒将乳汁吸收。

  储奶工具

  1.集乳瓶:外形与奶瓶一样,在购入吸奶器时可以配备相应产品。每次使用后腰及时做好清洁、消毒工作。

  2.集乳袋:容量选择很多,可以按需购买,主要有50ml、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等。建议根据宝宝的一顿饭的饮奶量进行选择,在冷藏或冷冻前先及时写好储存的具体时间、容量。

  母乳收集原则

  1.为了方便进行,手动挤奶时可以先将乳汁放于已消毒奶瓶或杯子中,之后再进行分装,放凉以后冷藏或冷冻。

  2.倘若上班处没有冰箱,可以准备保温箱或保温瓶。若是用前者,箱底处应放些冰块,然后才好装入集乳瓶或集乳袋。若是用后者,要事先在瓶内备好足量冰块,待瓶子冷却后将其放出,再装入收集好的乳汁。

  TIP:

  1.无论是吸奶器还是储奶工具,产品材质应以密封性良能好的塑料制品为佳。母乳保鲜袋,即集乳袋为首选。次之为玻璃产品,勿选金属制品,以免降低母乳养分。

  2.母乳装入时要注意留空隙,以免热胀(加热)冷缩(冷藏或冷冻)使其胀破。

  3.别混装,每天储存的乳汁都应分别装好,并标准两个时间:挤奶和过期时间,防止宝宝喝到不新鲜过期奶。倘若是一天不同时间收集的乳汁,那么可以先单独装好冷藏1小时后再混合,若有需要再冷冻。

  加热保存母乳要注意方法,倘若方法不当会致使养分被破坏。主要有下述3种方法:

  1.隔水烫热法:若是冷藏奶,直接将储存容易放入温热水中浸烫。为了确保乳汁受热均匀,记得要不是晃动。若是冷冻奶,那么要多一个步骤,先要解冻。

  2.温奶器加热:设置温度为40℃。此法也是隔水加热,便利的是温度更易掌控。

  3.恒温调奶器:设置温度为40℃。若是冷冻奶,可能会发生分层的状况,大家无需担心,在喂食宝宝之前均匀混合即可。

  TIP:

  1.勿用微波炉加热

  首先目前对于微波炉是否会破坏维生素尚无定论,而且微波加热受热难以均匀,所以保险起见,还是不用微波炉加热比较好。另外,炉火加热同样不适宜,其温度往往较高,会使乳汁养分遭受破坏。

  2.冷冻奶加热后应在1小时内喝掉

  此点针对的是冷冻奶。在解冻时,可以事先将其改放在冷藏室,提前一夜即可。若是时间不允许,可用温水紧急解冻,需要注意的是容器口要保护好不宜沾水。

  完整的使用方法是什么样,具体流程请看过来。

  1.将宝宝一次的“饭量”装入集乳袋,别着急待放凉再放入冰箱。

  2.建议八分满,在密封前先要将空气排出,然后写上日期以及容量。

  3.放置位置有讲究,可放在冰箱内层。冰箱门处最好别放,因为此地温度不稳定,易使乳汁变质。

  4.若冷冻,可用保鲜袋先装好,放在独立的保鲜盒或者密封袋里,然后放进冷冻柜。

  5.冷冻奶使用时要先解冻,可以直接放室温进行,或者放冰箱内层。

  6.解冻时记得轻晃,使乳汁分层不再混合均匀。

  7.隔水加热,直接进行或先倒入奶瓶再加热,流动温水加热效果佳。

  8.冷冻奶一旦解冻切勿再次冷冻,应在24小时内食用完。

  9.集乳瓶用过后别偷懒,要及时清洁消毒,防止细菌滋生。

  上述为母乳保存以及使用的科学方法,为了避免浪费,妈妈要将时间安排好。若是吃不完,爸爸若是不建议可以帮忙。需要注意的是,自制母乳皂应慎用,首先母乳挤出后易滋生细菌,其次若是添加蜂蜜等物质又未采取一定的防腐措施也容易繁殖细菌。

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