如何判断你的呼噜是不是病?

2015-07-02 11:29 来源:网友分享

如何判断“呼噜”是不是病有两种情况:

一是单纯性打鼾,为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞,致使睡眠时打鼾,但很少发生呼吸暂停及缺氧,对健康影响不大,白天也不打瞌睡。所以这种情况,您就放心的睡,偶尔调整一下饮食和睡眠姿势,就可以改善。

但若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气,则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了。

如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上,称为发生一次呼吸暂停;如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上,则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,即鼾症,这可不是一个完美侧身姿势,就能改善的了的。

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