怎么给宝宝做足底按摩_给宝宝足底按摩有什么好处

2017-10-26 10:14 来源：网友分享

一、给宝贝足底按摩的好处有哪些

　　首先，小儿脚底按摩能提高宝宝抗病能力

　　俗话说，脚是人体的第二心脏。脚板底是人体所有身体器官的反射区，所以，身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如对有感冒鼻塞症状的宝宝，给他泡个热水脚可以起到缓解的作用，宝宝消化不良、头疼脑热等，给予适当的足部按摩，还能祛病防病。

　　其次，小儿足部按摩疗法是以中医基础理论为指导，通过刺激小孩足部反射区，调整机体阴阳气血、调理脏腑机能，以治疗小儿疾病和进行小儿保健，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害，现代医学研究也显示，经常给孩子按摩足部，刺激足部反射区，不仅能够有效调整各脏腑的机能，增强小儿体质、提高小儿的抗病能力，使之生病的机会相应减少。

　　最后，小儿足疗有助疾病的预防

　　小儿足部按摩疗法更能促进儿童身体及神经系统的发育，保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常，开发小儿智力，帮助孩子健康与成长，预防各类疾病的发生。

　　这些就是小儿脚底按摩的神奇作用了，我国的中医疗法可以说源远流长，具有很多神奇的疗效，所以以中医理论为基础的脚底按摩受到很多爸爸妈妈的欢迎，而且给宝宝做脚底按摩还可以增加宝宝喝父母之间的情感交流，给宝宝很大的安全感。

二、对宝贝有益处的按摩穴位

　　穴位1：涌泉穴——引火归原，清脑降逆

　　很多宝宝有个共同点：爱光脚，不爱穿鞋袜，睡觉蹬被子，睡觉转圈，脾气急。这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体，具有生发之性，加之饮食营养丰富，热量高，运动少，导致身体热量积聚，出现怕热、易出汗，烦躁不安等现象。

　　涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以，给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

　　找准穴位：这个穴位于脚掌心前1/3与后2/3交界的凹陷中。

　　按摩手法：用拇指指端按揉穴位，或向足趾方向推。每只脚按摩1分钟。力度要轻柔，以孩子不躲为准。

　　穴位2：昆仑穴与太溪穴——补益脾胃补肾壮腰，滋阴养血

　　《黄帝内经》上说：肾为先天之本，宝宝的生长发育，以及骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。宝宝先天禀受的肾精需要依赖后天脾胃生化之气血的充养，才能逐步充盛。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用;太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水，具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。

　　昆仑穴太溪穴

　　找准穴位：昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中;太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与昆仑穴相对。

　　按摩手法：昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟。

　　穴位3：足三里——扶正祛邪补益脾胃

　　不满3岁的宝宝脏腑娇嫩、形体未充、脾常不足，只有脾胃健运，生长发育和抵抗疾病的能力才能增强。足三里是阳明胃经上的穴位，有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。人的后天之源在于胃，胃是消化、吸收营养的主要器官，胃气健旺，百病不生。