牙齿变黄怎么办 美白牙膏能改善

　　牙齿变黄会让很多人感觉到非常自卑，交际和工作都会不自信，而且牙齿变黄的因素很多，有的出现龋齿，还会损害口腔健康，给患者带来很大的烦恼。牙齿变黄怎么办?不用过于着急，积极护理，配合一些小偏方，是可以改善症状的。

　　1、使用美白牙膏。牙膏的功效比较多，根据个人需求选择合适的牙膏，如果牙齿黄的比较厉害，可以使用盐白牙膏，挑选大品牌的牙膏，不要使用一些成分不明的牙膏，里面含有的一些成分可能会腐蚀牙齿。

　　2、使用各种小偏方来美白牙齿，效果也十分明显。刷牙的时候，在牙膏上面加一点小苏打，长期用小苏打刷牙，能够牙齿间隙的污渍。使用柠檬可以有效的去除牙齿上面的污垢，使牙齿渐渐变白，而且健康，减少牙病的发生几率。

　　3、要改掉一些不良的生活习惯。建议戒除烟酒，特别是烟，对牙齿的腐蚀是比较严重的，长期抽烟会导致牙齿变黄，经常喝浓茶，咖啡，对牙齿也有一定的腐蚀作用。经常到医院坚持牙齿情况，如果有蛀牙，要及时治疗。

　　4、注意口腔卫生。平时吃太多的肉类以及难以咀嚼的食物，渣滓会残留在牙齿当中，导致牙齿细菌过多，牙齿变黄，每天都要规律的刷牙，平时吃完东西后建议漱口，随时保持口腔的卫生。

　　牙齿变黄，原因很多，一定要找到具体的原因，对症治疗。使用美白牙膏，加上一些小偏方，改掉不良的生活习惯，注意口腔卫生，能够让牙齿状况有所改善。如果发黄严重，可以到正规医院做牙齿美白，洗牙也可以让牙齿变白，但是不要过于频繁。