洗牙后吃什么能保持效果 洗牙后抛光的好处

一、洗牙对身体的好处有哪些

　　1、可以预防牙龈方面的疾病

　　不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

　　2、可以预防口腔癌

　　根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。

　　3、有助于维持身体健康

　　根据最新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的机率降低了很多。根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

　　4、有助于保持良好的口腔卫生

　　洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

　　5、有助于较早地发现牙科问题

　　您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，做一些简单的治疗，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。

二、洗牙前后要注意的事项有哪些

　　1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，这就是洗牙的注意事项。

　　2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

　　3、洗牙的注意事项是患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

　　4、患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。

　　5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散，这就是洗牙的注意事项。

　　6、洗牙的注意事项是患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。

　　7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。

三、洗牙后吃什么能保持效果

　　1、草莓

　　因为草莓中含有一种苹果酸，可以帮助牙齿除去牙齿表面的一些其他的色素，使牙齿变得比较白。

　　2、花菜

　　因为花菜中有相当于磨砂膏的一些成分，可以帮助牙齿进行美白。而且花菜还可以刺激机体产生唾液，可以防止生成牙斑。而且还含有胡萝卜素，可以转化为维生素A，可以使牙床变得更坚固。

　　3、西瓜

　　因为西瓜中含有维生素C，维生素C对于牙齿来说特别的重要。因为它可以帮助吸收一些铁元素，还能起到抗氧化的作用，防止牙齿出现老化的现象。

　　4、橙子

　　因为橙子中也含有大量的维生素C，也可以保护牙齿的健康。而且它含有的纤维也可以帮助牙齿的脱落牙斑。它所含有的柠檬酸也可以起到美白牙齿的作用，但是，过量的使用会破坏牙齿的珐琅质。

　　5、苹果

　　在吃苹果的时候，可以刺激机体产生唾液，在一定程度上可以清理牙齿，而且还可以降低机体对糖分的吸收。而且在吃苹果的时候，因为苹果比较脆，所以可以清理牙齿，中和口腔中的酸性的一些物质，起到很大的作用。

　　6、奶制品

　　酸奶中含有的蛋白质对于牙齿也有一定的保护作用。它可以粘在牙齿上形成一层保护膜，可以保护牙齿以免受到一些酸性物质的损坏，保护牙齿的健康。而且如果是食用一些比较硬的干酪，也可以帮助口腔清理一些事物的残渣，保持一个好的口腔卫生。

四、洗牙后抛光的好处

　　牙齿抛光是什么

　　牙齿抛光是洁治后必要的步骤，而其中喷砂是抛光中的一种特殊形式。抛光一般是用橡皮杯安装在低速手弯机头上，蘸细颗粒的抛光糊剂或牙粉等，轻加压于牙面上低速旋转。

　　洗牙后要做抛光吗

　　答案是必须的。抛光是把洁牙之后附着在牙齿上的残留茶垢、食物软垢清理干净后牙齿表面会变得非常光洁。

　　并且大多人牙齿在常年累月的使用中，牙面并不是光滑的，如常年喜欢喝碳酸饮料的人，牙面会有不易被察觉点状的小凹坑，这是牙齿遇酸而遭到的腐蚀，但通常没什么不适，所以被忽视，洗牙之后如果不做处理，一些小划痕和凹陷会让牙石会比以前更快沉积，这也是为什么有些人洗牙后感觉自己牙齿脏的更快的原因。而抛光后光洁的牙面上以菌斑、牙石、色素就不易再附着了，还能减少洁牙后的不适感。