疏通经络有什么好处 关于疏通经络的介绍

一、疏通经络有什么好处呢

　　1.肺经：让你皮肤不再干燥

　　从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。

　　“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!

　　2.膀胱经：让你记性好

　　膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

　　经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

　　3.三焦经：让你免疫力提高

　　三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥.

　　它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

　　常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

　　当自己的经络疏通以后就连自己的皮肤都不会变得那么的干燥，尤其是女性朋友们经常会出现皮肤干燥的情况，这样无论自己再怎么样去补水都没办法让自己的皮肤保持一定的水分，这就是由于自己的经络不通而引起的，所以就应该敲打自己的肺经，不光如此还要保证自己每天的饮水量可以达到1500毫升左右。

二、经络疏通手法有哪些

　　1、升温是疏通经络最有效的方法

　　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

　　2、轻揉耳轮通肾气

　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

　　3、梳头促进血循环

　　用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

　　针对全身经络疏通手法有哪些这个问题，医生通过上面的问题给我们做出了详细的解释。如果大家想要知道更多更详细的内容的话，可以拨打我们的免费热线进行咨询，也可以通过在线交流的方式向我们的客服人员提出您的疑问，相信他们一定可以解答您的疑惑。

三、腿部经络不通的症状是什么

　　在生活中我们经常出现这样那样的身体不适，而且去医院也检查不出什么异常，我们都以为这是累的，没有人知道，这一切都是由于我们得经络不通所致的。那么，腿部经络不通的症状有哪些呢?

　　经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就医，下面，一起来看一下腿部经络不通的症状有哪些。

　　1，时而严重适合轻，腿里面经络疼痛。

　　2，弯曲感觉到什么东西受到压迫。

　　3，不动时里面经脉有抽动的感觉，就是里面经络里面想是灌水一样。

　　4，肌肉有萎缩现象，腿没力。

　　5，右腿温度要比左腿低，不疼的时候两腿温度差不那么明显。

　　6，自我感觉是膝盖后面的一根筋络有问题，可是疼痛的时候感觉很多经络都有问题。

　　7，夜晚睡觉会被这感觉弄醒，感觉不是疼，是血液到膝盖后面部分就留不过去了，胀疼。

　　8，这只脚用不了力，用力会自己抖。

　　9，膝盖部分有很少量的积水。

　　以上就是专家总结地，腿部经络不通的症状，经络不通会给我们得生活带来不必要的麻烦，有时候会疼痛难忍，可是我们却不知道是什么原因引起的，有了对以上的知识了解，朋友们就可以及时的判断自己是否为经络不通，就可以及时找医生打通自己的经络。

四、经络热疗养生

　　1、烫脚：用开水慢慢的沾着烫，三个4磅的暖瓶的水量，烫完要20-30分钟，最后一身的大汗 ，7-10天就能有反应，这个反应就是会有稀便，甚至便水。

　　刚开始还很害怕，可是到了今天才知道，便水拉稀，才是治疗疾病的根本，否则都无从谈起。在烫脚的过程中，还曾经分别出现过一次大便出鸡蛋大小的一团白色脓样和黄色脓样的大便，白色为寒痰，黄色为热痰。

　　中医经络所述：肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经等三阴经和三阳经都在脚上，烫，能使三脏三腑得到刺激，加速工作，最明显的就是，经过一段时间的， 除了要出一身大汗外，很快的就能感到饥饿，晚上就要加餐。出汗能够疏通毛孔，排除垃圾，同时，热量能够补充身体，加速血液的流动，对身体健康大有好处。不方便的是要用开水，要防止烫伤。

　　烫脚的方法，是我在94年前后所用的方法，因为太浪费时间，且毕竟是100度的开水，很容易出危险，我心在已经基本上不用，每天坚持的就是“灸”疗。

　　2、洗盆堂澡：每个星期一次，一次1-2个小时，春夏秋冬不要间断，发现头晕或者胸闷就出来休息一下或者结束洗澡，水温应该在38至41 Cº。我坚持每周进行一次，同样是周期性的便稀、便水，有黑黄色的，也有淡黄色的，还有绿色的，具体什么颜色说明什么问题，我将在下面述说。

　　夏天泡澡效果更好，坚持一段时间后，泡澡完毕，眼睛里就会出现一圈的“眼屎”，还会出现一小股咖啡色的深黄尿液，几个小时后会有十分浑浊的尿液排出。这说明夏天环境气温高，更能够用热量将体内的“垃圾”驱赶排出。

　　泡澡，把身体置身于热水当中，中医所强调的“筋经百骸”都处于热水之中而得到温煦濡养，疏通经络，更能够排除垃圾毒素。

　　3、热水袋：冬天用橡胶热水袋灌上开水用毛巾包好，捆在腰上，在家做活，看电视都可以进行，晚上睡觉还可以灌上半袋，排出空气包上毛巾放在腰下睡觉，半夜水凉就撤出。这个方法坚持了几年。

　　4、煤球炉：一次偶然的机会，发现了市场上出售冬天取暖用的煤球炉，就是一个巴掌大的金属器物，里面填充了玻璃棉，中间放上烧燃了的核桃大的煤球，盖好，装在套子里，放在身上，它能燃烧十个小时，比起热水袋它且体积小，热量大，它将热量不断地输送的身上。

　　5、灸疗：是用艾条在身上每天灸2个小时，此法为几种方法之最烈。这也是我偶然知道的，后面我会详细介绍。

　　“清代以太乙神针大行于世，以灸代针，在临证中发挥了不同凡响的作用。”中医灸疗，也叫做“灸法”。 “灸”就是用直径2厘米，长约20厘米，用艾绒专门制作的“灸条”，点燃后在经络或者穴位上进行“灸烤”，使之感觉到发热、发烫。