孙怡产后出院 产后注意事项

　　【2017年10月16日 讯】最近，有娱乐媒体报道，演员董子健的妻子孙怡首次在微博上晒出自己的产后自拍照及其女儿的小手照。孙怡在微博上恭祝自己的粉丝中秋节快乐，全家团圆幸福。随后，有网友也在娱乐网站上贴出了孙怡产后出院时，董子健陪伴的照片。在照片上，孙怡全身穿着黑衣和黑帽，将自己裹得严严实实的，在董子健的护送下，乘坐一辆黑色轿车回家，虽然带着口罩，但是也掩盖不住满脸的幸福感。

　　孙怡产后出院的娱乐新闻事件提醒我们，女性在产后还是有很多细节要注意的。那么产后注意事项有哪些?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　1、产后要注意会阴部的清洁卫生。在产后，产妇的会阴部会有较多的分泌物，而且前面十几天里恶露会比较多，建议每天使用清洁的温水清洗下半身，最好是用高锰酸钾坐浴。

　　2、产后回到家中不要马上洗头，建议在顺产的产妇在产后一个星期洗澡、洗头，而剖腹产的产妇建议在产后20天之后洗澡、洗头。产妇在洗头和洗澡时要注意保暖，不要受凉，特别是头发，一定要及时吹干，否则可能引起产后偏头痛。

　　3、居室内要注意经常通风，不要紧闭门窗，家里有条件的可以使用空气净化器。在夏季坐月子时，产妇不要盖太厚的被子或者穿很厚的衣物，否则可能出现捂热综合征，也容易导致细菌或者病毒的繁殖，不利于产后的身体康复。

　　4、产妇要每天坚持刷牙，牙刷的毛不能太硬，最好使用孕妇专用的孕妇牙刷，而且刷牙也必须要使用牙膏，刷牙的时间应至少需要两到三分钟。

　　5、吃高蛋白的低脂食物。产后的饮食方式以炖汤为主，多吃一些催奶的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。不吃辛辣刺激的食物。

　　6、产后及时让新生儿吮吸，有助于促进母子情感，帮助乳汁尽快分泌。

　　综上所述，孙怡产后出院的新闻事件提醒我们要了解产后注意事项。产后产妇要注意会阴部的清洁卫生，最好每天都要用高锰酸钾溶液坐浴，产后一个星期以后再洗头和洗澡，如果是剖腹产，建议产后20天再洗头。产妇的卧室要注意通风换气，可以视情况使用空气净化器，孕妇要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，洗头和洗澡后要及时弄干头发和身体，防止受凉，注意保暖，多吃高蛋白的食物，辛辣刺激的食物不能吃。