晚上口干舌燥白天便秘 日常护理要注意

　　一般晚上口干舌燥，白天便秘多是因为气虚血瘀所致，还有可能是阴虚燥火，血热引起的血瘀等情况。患者多在出现晚上口舌干燥的现象，而且容易烦躁，经常伴有便秘的现象。如果情志不畅便会加重病情，患者多是阳虚体质。这类病症也是肝火旺，脾气虚的表现，是因为气虚血瘀，热盛烧灼血液，导致血瘀阻滞津液，便会出现口干舌燥，肝火旺盛的情况。所以及时调整情志也是很重要的，再加以辅中医药调理，效果会更好。

　　患者可用地黄，地骨皮，玄参，麦冬，熟地黄，白芍，黄柏，柏子仁，白术，柴胡，夜交藤以及茯苓等按一定比例加水煎熬，效果也很不错。如果是瘀血造成的晚上口干舌燥，白天便秘的问题，而且还会心慌发火，就必须要先清邪。一般都是有虚火或火旺等情况引起的。这类情况往往是可以使用中药调理治疗的，比如五汁饮，金匮肾气丸等方法。

　　一般患者晚上口干舌燥，白天便秘，最好使用中医药综合调理，效果更佳。饮食也宜清淡，少吃一些容易上火的食物，还有油腻刺激的食物也要少碰。可以多吃一些动物肝脏，肉类以及贝壳类的食物。还有牛奶，谷类，豆类，红糖，乳制品，鱼虾，甘蓝，菠菜.韭菜，芹菜，胡萝卜，南瓜，坚果，植物油.，麦片，面包，芝麻以及西红柿等食物。

　　患者还要注意规律的生活，要保持充足睡眠，尽量少熬夜。还要积极参加活动，提高免疫力。同时也要注意调畅情志，多接触自然，释放身心，放松心情，要学会降低自己内心的火气，培养调节情绪的方式。饮食也要尽量保持营养均衡。只要坚持，患者就能尽快康复，变得更加健康快乐。