血红蛋白一天比一天低 可以改变血红蛋白过低的方法

　　很多人会有头晕，乏力，贫血的现象，这些都是血红蛋白过低而造成的，对于这种情况，患者一定要去了解一下，血红蛋白偏低的原因，尤其是血红蛋白一天一天迅速降低的因素更要去了解一下，不然只会使身体变得更加没有抵抗力。

　　按照一般医学上的正常的标准来说，血红蛋白应该在150左右才算正常，如果低于150，那么就有点低血红蛋白的问题了。如果你的血红蛋白还是一次比一次低，这说明你是贫血性的低血红蛋白，要想改变这种情况，除了可以服用药物外，也可以通过饮食来得到改善，不过不了解的人，并不知道应该吃些什么，才可以改变血红蛋白快速降的问题。而且，有时候血红蛋白过低和疾病因素也有一定的关系，这个时候最好到医院做一个血液方面的检查，也好找到血红蛋白低的原因。

　　女性经常会有血红蛋白过低的现象，这是由于女性每一次月经来临时的大量出血有关系，在这个时候可以通过饮食来得到改善，比如说可以多吃大枣，中医上历来认为大枣是补血的佳品，并且大枣当中富含维生素c很高，可以促进铁的吸收，对改善贫血问题有着很好的功效，当然还有一些其它的食物也具有补血和补铁的作用，比如菠菜，蛋奶，黑木耳等都具有这种效果。因此患者如果想改变血红蛋白过低的现象，就要给自己制定一个合理的饮食方案，才好帮助自己改变血红蛋白低的问题。

　　当血红蛋白偏低时，人的身体也会受到很大的影响，除了贫血外，患者还会有免疫力低下的现象，我们都知道人体的免疫力一旦降低，疾病就会随之而来，病毒和细菌也会快速侵入人体，所以，一定要增强自己的身体免疫能力。