焦虑症犯病口干舌燥 什么是焦虑症

　　焦虑症的产生，其实和人们的生活有着分不开着的关系，毕竟社会生活，工作压力都会给人们的精神上增加负担，这样反而会导致焦虑症的产生。在这种情况下，所产生的一系列症状都是由于焦虑症而引起的。

　　焦虑症是常见的神经症，会分为急性和慢性两种，它容易引发头晕，胸闷，心悸等症状，诱发焦虑症的因素有很多，比如遗传，环境，药物，抽烟等都是导致焦虑症的常见因素，所以在面对焦虑症时，我们一定要放松心态，只有这样才可以缓解症状，适当的时候多喝一些水，不要让自己的焦虑感过于严重。当然，有时候人们的病情比较严重，也容易产生焦虑的情绪，一方面是由于病情导致的，另一方面是由于心理上的压力而产生的，这个时候也要注意自己的病情发展。

　　焦虑症所产生的口干舌燥现象，大部分是需要通过调理才能缓解的，比如说饮食上要以清淡为主，要多喝水，积极的参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣食物，不要吸烟，饮酒，也不要让自己过度劳累，适当的时候出去郊游或者是旅游，都可以缓解自己心理上所产生的焦虑情绪，放平自己的心态，不要让自己过于紧张。不然，只会让你的焦虑情绪变得更加严重，从而产生疾病，毕竟心理上的疾病也容易给身体上带来过多的伤害。

　　其实，焦虑症只是一种情绪问题，它主要是由于心情紧张而引起的，但也不要太过着急，因为焦虑症好治疗，治疗它的方法也有很多，适当的根据自己的心态来放松自己的焦虑情绪，遇到事情也要冷静处理，不要太过着急，更不要任意的发脾气。