男子洗冷水澡导致脑梗塞，你可知常接触冷水的危害到底有多大？

12月4日晚，因为煤气瓶空了，东莞31岁男子李某（化名）做出了大胆尝试，直接用冷水浇了一遍。

然而...洗澡出来李某的脑袋疼得厉害，过了不久他开始发觉自己的半边身体不听使唤了。送院后，医生发现他心脏骤停，立刻采取了急救措施。

幸运的是，经过近一个小时的抢救，李某生命体征才逐渐平稳。医生表示，他用冷水洗澡，温差太大，头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中。

上述案例不禁让人打了个寒颤，平时喜好冷饮的你是否为之一惊？

1.运动后喝冷水会使心肺负担加重

剧烈运动后如果直接冲洗冷水澡，血管会受激扩张，而且有体验过的人都知道，心跳会加速，心肺负担加重，（这次没事只是运气或者身体确实好）长期做这样的操作容易导致胸闷、血管痉挛。需谨慎！

2.洗冷水容易头疼

可能你也有过体验，用冷水浇头后会有短暂的头晕不适，其实这是正常的，因为血管遇冷发生短暂痉挛，尤其是老人或者女性，冷水浇头后头部皮下血管收缩，血行不畅，血液不能充分供氧造成人体意识模糊，这个必须引起注意，别拿自己开玩笑，千万不要一下子往头上浇冷水。

3. 洗冷水澡会消耗大量热量

人体温度瞬间降低，体质不好则容易着凉感冒，还需三思。

4. 消化不良

大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。

5. 容易引发呼吸道疾病/胃肠疾病

常饮冷水，不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。

大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，最常见的就是腹胀，腹泻。

这里小康医生不是奉劝大家尽量不接触冷水，偶尔洗一次冷水澡是有好处的，可以燃烧体内脂肪，还能提高免疫力，不过洗冷水请注意避免直接一次浇盖，最好先用冷水拍拍胸脯，感觉适应了再进行操作。