舌头起泡吃什么蔬菜好 舌头起泡食疗方法

　　舌头上面出现水泡通常是因为身体上火或者是缺少维生素所造成的，一般不会有什么大的问题，但是如果好几天都没有恢复，那么对自己的日常饮食就会造成很大影响，所以及时解决是非常重要的，想要让舌头起泡的情况恢复得更快，那么就应该多吃一些新鲜的蔬菜，有利于病情恢复。

　　舌头起泡大家就应该多吃一些含有丰富维生素b2的食物，可以达到修复口腔粘膜作用，像是胡萝卜，香菇，紫菜，茄子，菠菜，番茄，芹菜等，蔬菜就是不错的选择，还可以多吃一些桔子，柑橘等水果，动物内脏，蛋黄等等，也是非常不错的。

　　舌头起泡大家还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜可以达到减轻疼痛作用，杀菌消炎的效果也是非常好的，能够让口腔黏膜更快恢复，用筷子蘸上一些蜂蜜，涂抹在起泡的地方，然后慢慢咽下，每天可以使用很多次，能够缓解舌头起泡不舒服的感觉，而且也可以让起泡的地方愈合得更快。

　　大家还可以喝一些绿豆汤，绿豆汤可以起到去心火作用，舌头上面起泡，一般都是因为心火旺盛所造成的，绿豆就能够达到降低心火作用，舌头起泡以后大家就可以喝上几天绿豆汤，就能够起到很好的改善效果，可以准备适量的绿豆清洗干净，然后放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，然后再改成小火炖煮，一直煮到绿豆软烂就可以了。

　　舌头出现起泡问题，大家还可以喝一些莲子心茶，能够达到生津止渴作用，用开水冲泡莲子心代茶来喝，就能够治疗舌头起泡问题，还可以喝一些浓茶促进恢复，还应该好好放松自己的心情，因为精神压力过大，上火情况就会变得严重，起泡问题就没有办法改善，充足的睡眠也很重要，饮食应该清淡一些，一般舌头起泡一个礼拜之内就能够恢复，如果一个礼拜都没有恢复，大家最好能够到医院去检查一下。