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坐月子口干舌燥吃什么 多吃新鲜水果

2018-01-12 07:53 来源:网友投稿 作者:时小萱

  产妇坐月子在坐月子期间需要注意日常饮食,不当饮食会出现口干舌燥,口干舌燥出现之后要多喝水,除此之外还可以从日常饮食上进行改善,建议产妇可以吃些水果,下面主要给大家详细介绍一下坐月子口干舌燥吃什么?多吃一些新鲜水果。

  1、奇异果。奇异果富含丰富维生素C,具有解热、止渴、利尿、通乳的功效,坐月子期间出现口干舌燥的女性是可以适当吃些,但是因其性冷,食用前用热水烫温才可以吃,每日吃一个就可以。

  2、榴连。榴连味甘性热,有水果之王的美誉,具有壮阳助火的作用,可以帮助产后女性加强血液循环,当然对于缓解口干舌燥症状也是有一定帮助的,但是产后虚寒女性不要吃这个水果。

  3、苹果。苹果是碳水化物,富含丰富苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质,具有健胃、生津、开胃和解暑的作用,产后女性口干的时候可以适当吃些,但也应该热水烫一下再吃。

  4、木瓜。木瓜的功效帮助乳汁分泌、消脂减肥,产后口干女性适当吃些,缓解症状,不过还是少吃一些为好,另外产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,可以和鱼同炖后食用,建议多喝一些汤。

  5、葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效,产后女性是可以适当吃一些的,尤其是产后失血过多,还口干的女性可以多吃些,可以帮助身体补血。

  上述主要给大家详细介绍的就是坐月子口干舌燥吃什么?坐月子口干舌燥是很多女性会遭遇的问题,出现之后一定要注意多多喝水,多吃一些汤类食物,同时多吃一些奇异果、榴连、苹果、木瓜、葡萄等新鲜水果。

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