雪蛤当真成为丰胸美容圣品？知道真相后的你还敢乱吃吗？

不知道各位朋友们有没有吃过雪蛤？

作为南方人的小康医生，在喝早茶的时候总能看到身边的人都会点一份“木瓜炖雪蛤”。他们认为雪蛤跟人参、鹿茸等这些大补食材，多吃便能强身健体，补气美颜等。然而，这传说中大补的雪蛤，难道真得有效吗？

雪蛤到底是什么？

雪蛤，实际上就是一种青蛙，这种学名林蛙能够在寒冷的冬天内冬眠长达5个月之久，其生命力极强的物种就被中国吃货们所盯上，故名为“雪蛤”。人们常常用木瓜、雪梨、红枣、莲子等一起搭配雪蛤油（有人会叫雪蛤膏）一起煲汤食用。这雪蛤油，其实就是雪蛤的输卵管和卵巢的干制品。

这画面，是不是感觉很美呢？

雪蛤是否真得可以强身健体、美容抗颜呢？

在营养学分析可以得知，雪蛤的蛋白质含量可高达50％之上，脂肪结构中有40％为不饱和脂肪酸，此外还含有维生素和矿物质。但实际上，这些营养物质还不如一碗鸡蛋羹的营养高。

有不少商家宣传雪蛤含有抗氧化成分，通过实验可以证明，雪蛤油的确能够升小白鼠血浆中具有抗氧化功能酶的活性，但并没有确定到底是那种功效成分提高抗氧化酶的活性。

另外，人体本身的食用量和我们日常吃的食用量吃的根本就不是一个剂量，这种作用自然也不能直接推广到人体上。

因此，各位若想强身健体，那还不如饮食搭配均衡。

“木瓜＋雪蛤”能够丰胸？

对于不少的爱美女士而言，丰胸是她们一生的梦想。然而，乳房主要是由脂肪组织＋肌肉组织＋乳腺腺体组成，因此一旦体内脂肪增加又或者雌激素增高，那势必就能达到丰胸的效果。

而木瓜自然没有雌激素，也不含促进雌激素分泌的成分。

而雪蛤中确实含有雌激素，但含量还不如蛋黄、猪肉、鱼肉等。所以各位妹子，你们如果觉得吃了雪蛤之后感觉胸大了，那么就得好好上秤，看看自己体重有木有增加。

雪蛤只是一种食物，若是想通过食用来增强免疫力那作用是显微，免疫力激发并不单靠一种食物就能完成，它需要均衡营养的膳食搭配，包括来自肉蛋奶的优质蛋白、五谷杂粮、蔬菜水果和坚果的矿物质、维生素和抗氧化物质等。

所以，要想激发人体免疫力，与其靠这一昂贵食材那还不如直接来一个“良好的饮食习惯＋运动”生活方式来的实在！