醋泡花生什时候吃最好 醋泡花生的制作方法

　　花生米是一款大家喜爱的食物，不管是水煮还是油煎或者是烹炸都能够让大家食指大动，特别是早造成的时候吃上两片涂满花生酱的吐司面包，咬一口下去满满的幸福感。不过花生酱的热量比较高，大家还是少吃一点为好，小编今天要给大家介绍的是关于，醋泡花生什么时候吃最好，以及醋泡花生的制作方法。

　　关于醋泡花生什么时候吃最好，是很多人都比较关心的一个问题，因为醋泡花生的口感偏酸，所以大家在食用的时候，一定不能是空腹的时候食用，大家可以在饭后吃上一些，也不要一次性吃太多，因为花生的油脂比较丰富，吃太多会造成肠胃的不适。

　　大家在吃醋泡花生的时候要注意，患有肠胃疾病的人群，一定要注意不能过量的食用，还有就是患有胆固醇过高的患者，每天吃一些醋泡花生能够帮助降低自身的胆固醇，醋泡花生还有这软化心血管的作用，所以说醋泡花生是个好东西。

　　说了这么多食用醋泡花生的好处，大家都不知道醋泡花生该怎么制作，不要着急小编这就给大家说苏醋花生的制作方法。首先大家需要准备食材熟花生米250g,，白醋、玻璃瓶容器，大家将容器清洗干净，将花生米放到玻璃瓶里，倒入白醋淹没过花生米就可以了，然后等上一个礼拜的时间就可以食用了。

　　如果大家喜欢吃更酸的口感，那么可以泡时间久一点，大家在食用花生的时候每次都要用干净的勺子挖出来吃，不要用筷子一粒一粒的夹着吃，这样会污染到泡的花生，如果受到了污染那么就会出现病菌，会弄坏掉整盘的花生，所以大家每次在制作的时候，大概做一个礼拜的食用量就可以了。