蹄花汤胆固醇高吗 蹄花汤的做法

　　说起猪蹄不知道大家有没有想起，街头巷尾卖的那种烤猪蹄，以前非常火爆的一款小吃猪蹄，猪蹄真的非常好吃慢慢的胶质，也没有非常油腻的感觉，所以深受到大家的喜爱。小编接下要给大家介绍的是蹄花汤，猪蹄煲汤味道也非常好，再放上一些其他配料的话那味道就更棒了。

　　前不久有网友询问下班，蹄花汤胆固醇高吗?蹄子含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，大家可以放心的食用，不用担心在大量食用蹄花汤后会出现体重疯狂上涨的情况，不过大家需要注意虽然猪蹄没什么胆固醇，但是患有三高的人群，最好还是适量的饮用，少喝汤也少吃猪蹄，为了自己的健康着想。

　　经常吃猪蹄能够增强人体身体细胞的代谢，而且还会使自己的皮肤变得更加有弹性，能够帮助女性延缓衰老，增加身体胶原蛋白的含量。经常吃富含胶原蛋白的猪蹄对女性帮助是很大的，猪蹄还具有强筋壮骨的功效，适合伤筋动骨的病人饮用，有助于疾病的恢复骨骼的愈合。以下是关于蹄花汤做法的介绍。

　　蹄花汤的做法

　　1、准备好适量的猪蹄洗干净，猪毛也顺便清理一下，准备配料莲藕。

　　2、再锅里加入料酒和姜片放入猪蹄焯水备用。

　　3、在的炖锅里放上适量的清水和猪蹄一起下锅，放上一点香醋促进骨头中钙都煮出来。

　　4、炖叨叨猪蹄汤发白将白沫撇掉，汤滚加入莲藕放食盐调味，小火慢炖猪蹄软烂即可出锅。

　　通过以上的介绍我们了解到了，猪蹄的胆固醇不高，以及蹄花汤的做法。其实每个人炖汤的方法都不一样，大家可以根据自己的经验来煮汤，而且汤里可以放任何一种自己喜欢吃的配料。虽然猪蹄很有也营养但是不适合频繁的饮用。