哪种面包能减肥?

2015-06-18 10:40 来源:网友分享

Q:面包的种类非常多,如何选择能减肥的面包呢?

首先,一般用优质的食用油制成的面包看起来都比较润泽透亮,看上去特别蓬松柔软。

二,选用各种水果或者是啤酒通过自然的发酵过程制作出天然的酵母来取代从前的高糖和高油的面包,尤其为减肥人士提供了非常好的选择。

三,还有一点需要注意的,就是面包中的添加剂成分。像是甜蜜素一类的甜味剂虽然比蔗糖要甜很多,但是用量却比较少,而且热量也低很多。而木糖醇的甜度则和蔗糖差并不多,但是要健康很多。

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