舌苔厚白燥热的原因 该如何调理

2017-04-06 13:26 来源:网友投稿 作者: 毕代荷

  舌苔,是一种中医术语,是舌背上有一层薄白而润的苔状物,它是有脱落的角化上皮,唾液,细菌及渗出的白血细胞等组成。舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因为观舌苔,便可反应脏腑的寒热虚实。那如果舌苔厚白燥热,那是什么情况呢?让我们一起解读这种舌苔的秘密。

  原因:正常舌苔舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活。薄白而润。然而当你的舌苔变得厚白时,表明着胃病悄悄找上门了。舌苔厚白,体内有寒气,痰湿较重,需要引起重视。舌苔变厚,这是一个动态变化的过程,说明外邪过多,湿气较重,舌苔变得黏腻。湿气也分为寒湿和湿热。而舌苔变得厚白就是寒湿的表现。舌苔厚腻,也反应体内营养物质的过剩。也就是未能消化掉或未及时代谢体外的积食。

  调理:当出现舌苔厚白燥热时,我们则需要进行调理。

  1,少吃寒冷的东西,比如冰箱里拿出来的水果,蔬菜,冷饮等,减少对胃部的刺激。而对于舌苔厚白,身体又肥胖之人,则应该节制饮食,多吃新鲜蔬菜,水果,粗纤维,山药,山楂等具有健脾化湿疗效的食物,少吃肥腻甘甜的食品,当然还得注意减肥,控制体重。

  2,可以在医生建议下熬中药调理,如黄芪,党参等。

  3,对于厚重舌苔,应该每次刷牙的时候进行清理。用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面,不要太用力,更不要用尖锐的东西刷舌苔。这样反复后用自来水或者盐水漱口。刚开始可能不太习惯,要多坚持。

  舌苔变化特别灵敏,也正是反应身体情况的一种体现。大家要注意随时观察舌苔的变化。这都是身体传达给我们的信息。舌苔除了厚白,还有其他症状,如舌苔发黑,舌苔剥落无舌苔,舌苔发灰,发黄等。这都是舌苔异常的表现,我们应该多观察舌苔,根据自身舌苔的变化,针对性治疗调理。

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