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红枣泡水喝的七大好处 红枣泡水的功效

2017-07-17 18:47 来源:网友投稿 作者:王水香

  很多女性都有用红枣泡水的习惯,她们认为这样能够更好的为我们的身体补充营养物质,还有一些人坚持喝红枣水以后身体好了,整个人的气色也好了。那么你知道红枣泡水究竟有多少作用吗?下面我们就来聊聊红枣泡水的七大好处,看完你肯定也想喝一杯红枣水了。  

  1、排毒养肝

  每天喝一杯红枣水,对于我们的肝来说有很大的好处。如果生活中的你肝功能比较差的话可以选择喝红枣水哦,坚持一个星期之后就可以看到效果了。比如可以感到身体内的毒素排出更多了,整个人精神了不少。而且坚持下去,可以改善皮肤,甚至减少色斑的出现。

  2、止咳润肺

  红枣可以益气,将红枣泡水喝了之后,还可以起到止咳润肺的作用。特别是在夏天比较干燥的时候,将红枣和银耳、冰糖一起放进去熬汤,可以很好的起到止咳润肺的作用。而且夏天多喝这类汤水,可以有效的避免上火哦。

  3、补血

  红枣的补血效果应该是多数人都知道的,所以在来大姨妈的时候不适合吃红枣。但在日常的茶水中加入红枣可以起到滋补的效果,女生要是补血的话,气色会好很多。另外红枣搭配桂圆和红糖也是极好的。

  4、健脾益胃

  如果是平常脾胃较差,经常拉肚子的人也可以跑红枣水喝。将红枣和生姜、半夏一起煮水喝可以很好的治疗饮食不当引起的肠胃疾病。

  5、安神助眠

  如果晚上会出现失眠的症状,会导致人第二天精神不好,好友气色也不好。心神不宁、睡眠不好的时候可以将和红枣和百合、莲子一起煮水喝,可以起到很好的安神作用。

  6、缓和药性

  药是具有一定的副作用的,在中医上,一些药性较强的方子中,很多体质虚弱的人会受不住,这时候可以喝一些红枣水,或者正在药方中加入红枣,这样可以消除药的副作用。

  7、美容养颜

  早上空腹喝一杯红枣水可以起到美容养颜的作用。我们可以在前一天就把红枣去核放进沸水中。坚持喝红枣水,你就会发现脸上的色斑都淡了。

  以上就是红枣泡水的七大好处啦,红枣除了泡水,干吃也是不错的。红枣泡水的好处以益气、补血为主,甚至可以增强身体抵抗力。所以建议生活中工作较为繁忙的人,特别是女性多喝一些红枣水,这样可以很好的调节身体,重要的是还可以养颜,出门气色都会好很多。

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