拉肚子吃什么好啊 拉肚子吃什么身体好消化

2017-09-20 08:34 来源:网友分享

一、拉肚子的原因是什么呢

  急性拉肚子的7大原因

  1、细菌感染

  人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

  2、病毒感染

  人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

  3、食物中毒

  由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  4、饮食贪凉

  夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

  5、消化不良

  夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

  6、着凉腹泻

  夏季炎热,人们睡觉时容易疏忽保暖,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。

  7、旅游者腹泻

  出行者离开了自熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

  慢性拉肚子的病因较复杂,主要有以下几种:

  1、肠道感染性疾玻如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾并肠结核等。

  2、肠道非感染性炎症。如炎症性肠并放射性肠炎、缺血性结肠炎等。

  3、肿瘤。如结肠腺瘤并小肠恶性淋巴瘤等。

  4、小肠吸收不良。

  5、运动性腹泻。肠蠕动紊乱引起,如肠易激综合征、胃大部切除术后,迷走神经切断后、部分性肠梗阻、甲状腺功能亢进等。

  6、药源性腹泻。部分药物服食后会出现腹泻的现象。如林可霉素、新霉素等。

  腹泻患者应该根据自己的实际情况,对症下药,及时就医治疗,以免错过最佳治疗时间。同时,患者在饮食方面也要注意除了补充身体丢失的水份外,应多吃温性食物,忌食寒凉性食物,宜吃碱性食物,少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

二、拉肚子究竟吃什么药好

  日常生活中,由于不注意保暖、吃错东西等原因,出现拉肚子的情况很多,我们该怎么去应对?由于不同原因引起的拉肚子,结果可能千差万别,后果可大可小,所以我们不应该掉以轻心,正确应对十分重要。首先,我们需要自查病因,根据实际反应,找对应的药服用;特殊情况,千万要到医院检查治疗。以下为大家提供一些常见的治疗拉肚子的药。

  1、若是因肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗,以针对病原体的抗菌治疗最为理想。复方新诺明、氟哌酸、环丙氟哌酸、氟嗪酸对菌痢,沙门菌或产毒性大肠杆菌,螺杆菌感染有效,甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效,因此,这数种药物常用于急性感染性腹泻,包括预防和治疗所谓旅行者腹泻。

  2、复方“地芬诺酯”(止泻宁):可减弱肠蠕动,使肠内容物通过延迟,适用于急、慢性功能性腹泻及慢性肠炎等。

  3、“盐酸洛哌丁胺”(易蒙停):可减少肠蠕动,对慢性腹泻穽便不成形时特别有效。严重腹泻或感染性腹泻慎用,孕妇和哺乳妇女慎用,小儿不适用。

  4、思密达:可吸附肠道内的病原体,主要用于急慢性腹泻,对儿童急性腹泻效果较好。

  另外,对于乳糖不耐受症和麦胶性乳糜泻所致的拉肚子,应在饮食中分别剔除乳糖或麦胶类成份。而高渗性腹泻则应停食或停用造成高渗的食物或药物。分泌性腹泻易致严重脱水和电解质丢失,除了消除病因,还应积极补充盐类和葡萄糖溶液。

  还要需要注意的是:在自行治疗拉肚子时,要慎用含有黄连素的腹泻药,因黄连素是化学合成药物,不是中成药,对于中医辨证为脾胃虚寒型的腹泻,黄连苦寒,反而易伤脾胃,损害胃肠功能,更易出现胃痛、恶心等消化系统症状,加重病情。因此,对于不明原因的腹泻不能随意服用黄连素,最好能根据医生指示使用。同时,病毒性拉肚子、旅行者拉肚子、秋季食物中毒造成的拉肚子这三种情况的拉肚子不吃抗生素。

三、拉肚子饮食原则

  (1)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。

  (2)拉肚子完全停止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应少量多餐。

  (3肠道发酵作用过强时,可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。

  (4)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。

  (5)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物为宜,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时需要暂时禁食,脱水过多者还需要输液治疗。

四、拉肚子吃什么食物对身体好

  1、荔枝

  荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

  2、石榴

  石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

  3、苹果

  苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

  4、白粥

  腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  5、面食

  腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

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