口腔呵护，口腔健康知识

　　口腔内包含了人体许多器官，例如牙齿、舌头、唾液腺等。对于口腔的护理保健是维持其清洁环境的基础，所以了解一些口腔健康知识是有必要的。生活中许多朋友由于疏忽了对口腔的呵护，导致患上了口臭病、口腔溃疡、龋齿、牙痛等等口腔疾病，所以具备一些口腔健康常识很重要。

　　人们常说，病从口入，这话是有一定道理的。对于口腔的保健，洁牙无意是首要的措施。在饭后保持良好的刷牙习惯，不仅可以去除残存在齿间的食物碎屑，而且能去除口腔内细菌。进而从源头上杜绝口腔疾病的发生。第二点，防治龋齿。防治龋齿一类的牙病最好不要使用盐水漱口。以前相传使用盐水漱口可以保健口腔，起到杀菌效果，其实这种做法的收效甚微。根据现代医学到底研究表明，盐水对于龋齿和牙周炎一类的基本是没有治疗效果的，相反会加重龋齿、牙周炎的病情。同时，高血压、心脏病、糖尿等患者，不宜使用盐水漱口，因为其可能会加重自身病情。这是由于口腔粘膜吸收了盐水中的钠离子，会使得血液中的钠离子含量升高，血管壁遭到损坏。

　　口腔溃疡虽然是一类不大的口腔疾病，但是却使得患者的生活质量大打折扣，因为在患者进食的时候，经常在患病的口腔皮肤处出现明显疼痛感，在食用酸甜麻辣等刺激性食物尤甚。很多患有口腔溃疡的患者有一个误区：口腔溃疡是缺乏维生素B2所致。其实，医学研究表明，口腔溃疡可能与遗传有关，属于多基因遗传病。同时口腔溃疡的发作后天的一些生理环境也在起作用。例如患者的胃肠功能出现紊乱，女性患者月经失调。另外，体内缺乏铁、锌等元素，患者的精神压力大、工作紧张、感冒等等情况都是诱发口腔溃疡的因素。所以患者单单地使用维生素B治疗效果不会很明显。预防口腔溃疡这类疾病主要是要患者在生活中加强锻炼，同时舒缓自身的压力，饮食要做到均衡，这些都是预防口腔溃疡的积极手段。

　　口腔健康不容忽视，它会影响一个人的社交、生活等方面，广大朋友应当加以重视。同时对于家里的一些小孩子，要改正他们的一些不良的生活习惯，例如吮指、吐舌、咬唇等等。另外，如果发现口腔里的器官有不适感，需尽快到相关医院进行诊断治疗，避免发展为严重的口腔疾病。