吃快餐抽两瓶黑血 快餐的危害你了解多少

2017-03-30 10:21 来源:网友投稿 作者: 伍妙竹

  【2017年3月28日 讯】近日,一则新闻引发广大人民群众的关注,每个人可能都习惯于吃快餐,在深圳做快递员的小陈就是这样的,他每天工作非常的忙,基本上三餐都是快餐,还经常不定时。最近他突然肚子痛,呼吸困难,最后陷入昏迷进了ICU,经过诊断,医生检查出患有急性重症胰腺炎,紧急情况下,医生为他进行了血液净化治疗,抽出了黑血,及时避免不良后果的出现。

  上述新闻让我们注意到了不良饮食习惯对身体带来的严重危害,随着生活节奏的加快,很多人都习惯吃快餐,快餐带来方便的同时也会导致危害出现。那么,吃快餐的危害有哪些呢?

  1、快餐的营养供应比较失衡,它只注重肉类、糖类等物质,而缺乏了蔬菜、水果和纤维素等,当长期吃快餐时,就会导致身体出现营养失衡。

  2、快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者,人体能够轻易地吸取超过每日所需的能量,油过多会含有太高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏。

  3、大多数快餐的调味料很浓,含有大量的盐分,对心脏血管及肾脏都没有益处,长久食用,身体健康肯定受到损伤,所以要引起重视。

  我们的生活中普遍存在吃快餐的习惯,大多数人都认为快餐不会有任何问题,只有等疾病发生时才会感到害怕,想要预防疾病危害身体,就要求每个人养成健康的饮食习惯,这就要求不要养成忽略早餐,最好早起床做些自己爱吃的早餐,日常吃的食物中也尽量以新鲜的蔬菜和水果为主,避免吃垃圾食品,养成健康的饮食。

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