汉中发现西周编钟 考察员的好眼力称赞

　　近日，具川北在线提供消息“汉中首次发现西周编钟，有可能改写周王朝疆域划分。”记者深入调查得出此次考古队是自古以来第一次在汉中发现此青铜编钟，这与考古队的细心观察是分不开的。观察力强，不但要心细还要有好的视力，日常生活中好视力的养成与眼睛的保养是密不可分的。

　　用水保养。肝火旺盛时,就会引起眼睛肿胀、充血,经常用流动的冷水洗脸，可以减少眼疾,并且对视力保护、增强抗病性都是有效的。特别是患有红斑、干燥、视力模糊和其他疾病,效果更加明显。

　　食物保养。吃有益视力的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、红薯、动物肝、牛肉、桑椹、枣等,或用枣,人参(人参食品)、菊花、罗汉果等泡茶喝,也可以起到保护眼睛的作用。一般认为罗汉果适合声音沙哑,喉咙不适的症状,事实上,罗汉果对火力旺盛，视力疲劳，疗效也是非常显著的。

　　药物保养。眼睛疲劳、近视和其他症状可以用中药定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志药丸对视力模糊,和伴有心悸、胸闷、容易疲劳的症状有疗效,杞菊地黄丸适合近视,飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、腰膝酸软等症状。中药药性温和，不同于西药刺激性强，可以放心使用。

　　运动保养。让眼球转动，使其锻炼。具体做法;两脚与肩同宽，抬头挺胸，瞪大双眼，尽量灵活转动眼球，(保持头部不动)，从左向右转动十次，再从右往左做十次，如此反复做三遍，如此运动可以调节晶状体和眼肌功能，有效改善视力。

　　眼睛是心灵的窗户，是身体重要器官，日常生活中应多加保养，可以有效预防眼部疾病，促进身体健康!