17岁嫩模瘦皮包骨 健康和身材一样重要

　　中国有句俗话叫“鱼和熊掌不可兼得”，所以，很多姑娘都把健康和好身材当做了鱼和熊掌，因此她们就选择性的放弃健康，而选择好身材。但是，她们却忽略了成事在人这个词。好身材和身体健康从来都不冲突，这两样东西我们是可以同时拥有的，只要你方法得当。

　　一般来说，女生是很注重自己的外形的，尤其是在胖与瘦这方面，会有很严重的分歧。比如说，明明一个女生很瘦了，但是她却认为自己身材不够好，今天说腰粗了，明天说大腿肉多，这样一天天的不满意自己所拥有的。于是，就下定决心要减肥，要拥有男生爱慕，女生嫉妒的好身材，所以，她开始远离所有能让她发胖的东西，比如说米饭，肉内，牛奶，从而转向她心目中的低脂肪低热量的食物，殊不知，有时候她的做法使她与所期望的事情背道而驰。

　　而在演艺圈工作的女性都是活生生的例子 ，比如一个俄罗斯的模特，一个年仅十七岁的姑娘。众所周知的，模特最大的优势就是身材好，男生爱慕，女生嫉妒，但是，她好像对自己的身材也并不怎么满意，可能是她对自己的要求比较高吧。但是，现在怎么说呢?她该怎么用现在的骨瘦如柴的身材与当初丰满的完美的身材做对比。所以，用不正确的方式来让自己拥有好身材往往几率是极低的。

　　健康与好身材从来都不冲突，而且速刷说的好，身体是革命的本钱，你都没有一个好的身体如何能拥有一个让自己满意的好身材，你都没有一个好的身体，如何有资格让自己拥有一个好的身材。所以，姑娘们，为了拥有好身材，你们平时就应该多吃健康的食物，多吃蔬菜，适当的摄取肉内食品，远离高脂肪高热量的零食，为了拥有好的身材，你们应该多做运动，远离懒惰，因为每天适当的运动量可是保持好身材的必备条件。姑娘们，吃健康的食物，做适当的运动可以让你拥有好的身材的同时也能让你拥有健康哦。