打呼噜的主要病因介绍 打呼噜引发呼吸性酸中毒

2017-10-10 07:36 来源:网友分享

一、究竟什么才是主要的引起了打呼噜的原因

  1、大部分人打呼噜的原因是由于自己的气道变窄导致阻塞引起的,然后机会打呼噜了,这是基本的打呼噜的原因。当自己清醒的时候由于神经处于兴奋的状态,所以肌肉没有松弛下来,当自己睡着的时候那么肌肉就会松下来,这样就会导致打呼噜的现象出现。
  2、当自己过度饮酒的时候也会产生打呼噜的现象出现,这是因为当自己饮酒了以后就会使得舌头后面的肌肉松弛,然后向后坠压迫了上颚组织,然后就会压到气道,使得气道变窄,然后就会导致打呼噜。所以,这也是导致打呼噜的原因的因素。
  3、还有一种打呼噜的原因就是由于自身的肥胖所引起的,当自己的身体过于肥胖的时候,晚上睡觉时脖子上面的肥肉就会压迫气道,使得肌肉处于紧绷的状态,然后就会使得自己的气道变窄,然后就会使得自己打呼噜了。

二、打呼噜的危害之一是引发呼吸性酸中毒

  阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(osahs),一般指上气道塌陷堵塞引起的呼吸暂停和低通气不足,具体指成人7小时睡眠时间,发作次数大于30次,每次发作时,口、鼻气流停止大于10秒,伴血氧饱和度下降,称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
  呼吸暂停可以分为中枢性、阻塞性和混合性三种。中枢性呼吸暂停表示肺内无气流进入,无口鼻气流亦无胸腹呼吸运动。而阻塞性呼吸暂停时口鼻无气流通过,而胸腹呼吸运动存在。据统计,“鼾症”在人群中的发病率为15%~20%,这部分人群中有1/5为睡眠呼吸暂停综合征,我国约有4000万左右。
  流行病学调查显示30~35岁的人群中,有20%的男性和5%的女性打呼噜。60岁左右的人群中,则有60%男性和40%女性打呼噜。肥胖者打呼噜的要比瘦者多3倍。严重的打呼噜者与相同年龄和体重的不打呼噜者比较,前者患高血压的可能性更大,且往往发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停。
  总之,鼾症可发生于任何年龄,甚至婴儿和儿童,男女均可发病,但多见于40岁以上男性。女性则多见于绝经后,其病情多较男性为轻。少数病人可有家族史。随着我国肥胖人口的快速增加,该病有明显增高的趋势,因此已经成为影响公众健康的重要问题之一。
  睡眠呼吸暂停导致血氧分压下降,二氧化碳分压上升,ph下降,可发生呼吸性酸中毒,甚至呼吸骤停、心力衰竭、心律失常。因此osahs可以严重危害病人的健康,在所有的osahs病人中血液氧饱和度都会降低。调查证实,严重打呼噜者中高血压患病率达48%而且不易控制。冠心病患病率是普通人的3~4倍。脑血管意外(中风)发病率是普通人2倍。另外osahs也与糖尿病发病有一定关系。
  因为开车打瞌睡而引发的交通事故占总交通事故的25%。同时可引起白天疲倦、嗜睡、记忆力减退、肥胖、脾气暴躁、性欲减退、老年呆滞等各种症状体征。现已发现80多种疾患与人的睡眠有关,睡眠呼吸暂停综合征已经成为都市人健康的隐形杀手。

三、宝宝打呼噜查查扁桃体

  婴幼儿打鼾已经成为儿童常见的疾病之一,婴儿打鼾多是生理性的,这是由于鼻道狭窄,分泌物较多,阻碍气流所致,一般改变睡眠体位便可以得到改善。随着年龄的增长,三四个月大后就会逐渐改善。随着年龄的增长,如果宝宝仍然出现打鼾或者逐渐严重,这时家属就要引起重视了。病理性打鼾常见的有急性上呼吸道急性感染、扁桃腺肥大、鼻咽增殖腺(腺样体)肥大、肥胖宝宝、小下巴症以及结构异常等。临床上打鼾的患儿中扁桃体肥大的占到70%~80%,尤其是2岁以上的患儿,当出现打鼾症状时,家长要警惕是不是扁桃体肥大。
  扁桃体肥大的危险信号
  打呼噜打呼噜是扁桃体肥大的一个主要症状,是由于肥大的扁桃体阻塞气道所致,严重的可以发展为睡眠障碍性呼吸暂停,导致夜间处于缺氧状态。长期的缺氧状态,使孩子夜间不能得到良好的休息,早上赖床,白天疲劳,脾气暴躁,容易烦躁,此外,频繁打呼噜的患儿出现多动症的几率比普通孩子高出4倍。这些孩子经常表现出上课注意力不集中,好动等。
  夜间遗尿美国耳鼻喉专家发现,扁桃体肥大的儿童经常发生夜间尿床的现象。这可能是因为扁桃体肥大使孩子在夜间呼吸不规律,出现睡眠呼吸暂停,大脑处于缺氧状态,无法控制膀胱缩尿肌而造成排尿意识障碍。
  肥胖肥胖宝宝通常痰湿比较重,容易咳痰,加上肥大的扁桃体和颈胸部厚厚的脂肪对气道的挤压,增加了呼吸道的阻力,严重影响了夜间睡眠质量,从而危害宝宝的身心健康。同时,肥胖的宝宝多比较懒散,白天精神萎靡,不爱运动,形成一种恶性循环,使得孩子的体重不断增加。
  反复上呼吸道感染扁桃体肥大的宝宝容易反复出现急性上呼吸道感染,如急性化脓性扁桃体炎、急性中耳炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎,患儿经常出现咽部不适、声音改变、讲话时带闭塞性鼻音、咳嗽吐痰、气喘、低热等症状。
  腺样体面容由于长期张口呼吸,气流冲击硬腭,使之变形、高拱,影响面骨发育,上颌骨狭长,硬腭高拱变窄,牙齿外突,牙列不整,咬合不良,下颌下垂,上唇短厚上翘,下唇悬挂,外眦下拉,鼻唇沟浅平。加上宝宝精神萎靡,面部表情呆板、愚钝,这便是“腺样体面容”。
  发育落后,智力受阻由于儿童生长发育需要大量的氧,长期的缺氧状态,直接导致脑部发育的供氧不足,引起促生长激素分泌减少。患儿表现为营养发育差、身高落后、鸡胸、贫血、消瘦、消化不良、易乏力、头痛、头晕、注意力不集中、反应迟钝、烦闷、易惊、性情暴躁、夜间睡眠磨牙等。

四、睡觉打呼噜或导致呼吸暂停

  近日,“搜狐健康”网一项2.6万余人参与的大型调查显示,超过七成人“几乎每晚都会打呼噜”。别以为打呼噜都差不多,它也分为很多种,轻微的稍加改善即可,严重的甚至可以致命,不能掉以轻心。
  打鼾分为很多种,如果你或家人打鼾,应仔细辨别,对症治疗。人在劳累或饮酒后,软组织放松得比较彻底。仰卧会导致咽喉部组织下垂,压迫气道狭窄。枕头高度、软硬不合适,让气道发生扭曲等,都可能造成打鼾。但这些鼾声比较轻微,只要改变睡姿、好好休息或换个枕头,鼾声就会消失。
  另外,还有以下3种鼾声一是单纯性打鼾,一晚上都鼾声如雷,但是比较平稳、有规律,中老年人尤为常见,这种打鼾不必过于担忧。二是习惯性打鼾,这类人从年轻时就开始打鼾,且鼾声很大,从不间断,这种也并无大碍。三是真正危险的——睡眠呼吸暂停综合征,它可导致脑部供氧不足,引发心脑血管病、高血压、猝死等。
  睡眠呼吸暂停综合征多发生在40岁以上人群中,这种呼噜声一会儿高一会儿低,中间有一小段没有声音,发生了暂停,随后再发出一种怪声。据估计,每5个打鼾的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征,但多数人并不知情。如果一个人晚上睡眠7小时,呼吸暂停超过30次,且每次暂停超过10秒钟,或每小时出现暂停5次以上,就应及早去诊治。需要提醒的是,有些人会在夜间突然憋醒,或出现心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、记忆力下降、性功能减退等情况,也可能患有睡眠呼吸暂停综合征,需做进一步检查。
  保持良好的生活习惯可以缓解打鼾。常打鼾的人适合选择软硬适宜的枕头,让颈部有足够的支撑,保持呼吸通畅,枕头高度以10~12厘米为宜。床不要太软,避免身体凹陷阻碍呼吸。最好采取右侧卧睡姿,防止软组织后坠堵塞气道。戒烟限酒,避免高脂肪饮食,适度锻炼,保持健康体重。可使用加湿器,保持卧室空气湿润。

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