怀孕期都要注意什么 女性怀孕时都有哪些变化

2017-04-15 17:28 来源:网友分享

一、怀孕期产检时刻表

  第一次产检:

  怀孕周期:孕12周建卡

  产检项目: 初次产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒、妇检) 孕期营养监测 b超 心电图 mdi分泌物

  第二次产检:

  怀孕周期:孕16-20周

  产检项目:8:00空腹抽血 产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 唐氏筛查(14-20周) 血常规+血型(abo+rh)尿常规 肝功+两对半 血糖 血钙 血脂 丙肝抗体 梅毒反应素hiv抗体优生四项微量元素

  第三次产检:

  怀孕周期:孕20-24周

  产检项目:产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

  第四次产检:

  怀孕周期: 孕28-30周

  产检项目: 产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

  第五次产检:

  怀孕周期: 孕32-34周

  产检项目:产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 血常规 尿常规

  第六次产检:

  怀孕周期:孕36周

  产检项目:产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心) 胎心监护

  第七次产检:

  怀孕周期:孕37周

  产检项目: 产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

  第八次产检:

  怀孕周期:孕38周

  产检项目:产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

  第九次产检:

  怀孕周期: 孕39周

  产检项目:产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

  第十次产检:

  怀孕周期: 孕40周

  产检项目: 产检(血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心)

二、女人身体在怀孕期会有哪些变化

  乳房

  女性在怀孕后,由于受孕激素的影响,乳房的韧带组织和纤维组织就会逐渐拉长,从而使得乳房在4~6周的时候会增大以及变得敏感,而且还会出现下垂的趋势。因此,建议孕妇在怀孕期间要选择专用的胸衣加以保护。另外,由于血量的增加,孕妇的乳房上还可能出现蓝色血脉网络,但这些在分娩后就会自然消失了。

  皮肤

  大部分的女性在怀孕后,由于受孕激素的影响,她们的皮肤在怀孕后会变得更加光滑细腻,然而大概有30%的孕妇脸上或者是脖子上却有可能出现棕色的孕斑,但这些孕斑在分娩或者断奶后的几个月后就会自行消失。因此,孕妇若想拥有光滑细腻的皮肤应该在孕期多食用含有维生素a的食物,以减轻孕斑的症状。

  眼睛

  很多准妈妈反应说,自从她们怀孕以后,就感觉到眼睛经常水肿、充血。其实这是因为女性在怀孕后体循环速度减慢导致,因此建议孕妇要保证充足睡眠,并且在睡前不要喝太多的水。另外建议平时有戴隐形眼镜习惯的孕妇,在怀孕期间最好使用框架眼镜,以免眼镜感到干涩。不舒服。

  脊柱

  很多时候,女性在怀孕后总会经常感到腰背疼痛,其实那是因为随着子宫重量的逐渐增加,会给与腰椎施加更大的压力,而怀孕后过度拉伸的腹肌也失去对腰椎的支持作用导致。另外,由于受到孕激素的影响,脊椎间的韧带会变得松弛和稳定性差。所以孕妇在怀孕期间会常常感到腰酸背疼。

三、怀孕期的性心理

  一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿,因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历,也可来自他人的流产经历。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时,孕期女人便会尽量避免实际的性生活。

  二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲,但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。实际上,一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美,至少觉得不难看,影响关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法,完全是孕期女人自尊心上升的结果。

  女人在怀孕期间还会出现移情现象,这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。虽然此时她仍然依赖丈夫,甚至比以前更加依赖,但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀,却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。移情现象在产后继续维持并有强化趋势,使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉,久而久之会影响夫妻关系。

四、怀孕期的注意事项

  孕妇注意事项之要充分休息

  怀孕期间,充分的休息对于准妈妈们来说是非常重要的,孕期如果过度的劳累的话,那么就会造成头晕,出血,抽筋,腹痛等情况,严重的话,还会导致早产。

  所以小编提醒孕妈妈们,一定要养成健康规律的作息。每天最好是要保证好8个小时的睡眠时间,千万不要再跟怀孕之前没日没月的熬夜看剧啦。高质量的睡眠不仅可以提高孕妈妈的免疫力,而且心情也会变好哦!

  另外,在工作和生活当中,要避免过度的劳累,也要避免弯腰扭身以及剧烈的运动。孕妈妈要悬着舒缓的中低强度的运动,比如散步,孕期瑜伽等等。怀孕期间是个特殊的阶段,所自己力所能及的事情就好,千万不要逞强。

  孕妇注意事项之要营养均衡

  一人吃两人补,所以很多孕妈妈在怀孕期间就毫无节制的进补,以为这样对胎儿的生长发育是有好处的。

  其实,并不是,孕期补的太多的话,可能就会引发并发症,比如胎儿超重,妊娠高血压等,甚至还会影响生产。所以,孕期饮食,孕妈妈们一定要遵循“多样”,“适量”,“均衡”,“安全”的饮食原则。

  怀孕期间每天的饮食中都应该包括这五大类的食物,谷物,蔬果,豆制品,肉类等等,维持营养均衡。

  孕妇注意事项之避免摔倒

  随着怀孕月份的增加,准妈妈的肚子也会逐渐增大,因此行动也会变的越来越不便,如果摔跤了,后果是不堪设想的。电视剧里面我们也看过很多,孕妇滑胎十有八九都摔倒导致的。

  所以,孕妈妈行动的时候要格外的注意,最好事穿防滑的平底鞋,在下楼梯或者是下台阶的时候一定要扶好扶手。家里地面有水要及时的擦干,在厨房,洗手间比较潮湿或者是容易有水渍的地方,建议铺上防滑垫。

  孕妇注意事项之远离感冒

  怀孕期间,孕妈妈的免疫力想必怀孕之前会下降许多,所以一个不小心,就容易感冒,尤其是在天气多变的季节。

  如果孕期感冒,不吃药准妈妈难受,吃药的话会影响胎宝宝,所以建议孕妈妈最好是要远离感冒。可采取的措施有:多喝开水,适当添衣,避免去人多的地方。

  孕妇注意事项之远离烟酒

  怀孕期间,准妈妈不仅要禁止抽烟喝酒,而且也要远离二手烟。如果家里有人抽烟的话,那么建议不要在孕妈妈面前抽烟。

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