春季幼儿园食谱 补充幼儿身体所需

　　春季是大地万物复苏的时节，对于幼儿来说进入春季无疑是关键性的，因为天气转暖幼儿的活动力随之加强，其消化与吸收功能将进入最需求时段，所以对于入了幼儿园的宝宝们来说，饭菜统一，不能像在家里那样随意，身体缺什么便“补”什么了，对此在春季里，幼儿园食谱应讲究营养多元化，摄入身体所需，均衡膳食为好。

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　　春季幼儿园小班食谱。上幼儿园小班的幼儿在两周至三周岁居多，对于这个年龄段的幼儿，应讲究多摄入含钙量高的食物，春季会加大室外活动量，因此，钙的补充是骨骼智力发育的关键，每周应做三至四次，鱼汤或骨头汤之类的来进行“进补”。

　　春季幼儿园中班食谱。幼儿园中班的孩子多数在四周岁上下，此时的幼儿已经形成并发展自己的思维模式与思考能力，除了“补脑”还应多吃些具有防病，治病功效的食材，因为这时期由于幼儿活动力最强，感染病菌的几率也随之加大，可多吃鱼，豆腐，海带，黑米或胡萝卜等，比如鱼中就含有丰富的维生素D，具有生物活性，抗病效果极强。

　　春季幼儿园大班食谱。幼儿园大班的孩子因为即将步入小学，所以要讲究各种营养均衡搭配，所谓补充身体所需的“各种”钙铁锌硒维生素，应多做些，茄子，番茄，海鲜类，瘦肉类，豆制品，和富含纤维素的水果，主食也可搭配黑米，香米或小米等，让主食也不再单一化。

　　不一样的季节有不一样的食材，食谱也是一样，应于季节变化而变化，幼儿园的发展是幼儿的关键时期，需照顾孩子的发育情况，所以每日膳食就变得格外重要，保证幼儿健康成长，从合理膳食开始吧!