夏季多喝水可以预防脑梗塞发作

　　夏季多喝水预防脑梗塞发作

　　脑梗塞多发于老年人，尤其是患有高血压、心脑血管等慢性病的老年患者。人们一般会认为脑梗塞会多发于冬季，而夏季天气炎热，血管扩张，不会发生脑梗塞。其实不然，脑梗塞一年四季都会发生，一般冬夏季较为高发。相比之下，冬季脑出血情况多一些。夏季由于天气炎热，人的体温调节主要靠汗的蒸发来达到散热目的，所以人们每天出汗多，而老年人体内本身的水分就少，所以容易体内缺水，同时又因为补水不及时等情况，很容易出现血容量不足，血黏度增高，血流趋缓，出现凝血，同时血压也随之升高，导致输向大脑的血液受阻，从而诱发脑梗塞。

　　夏季人们爱开空调，致使室内外温差相差太大，也会使老年人特别是患有高血压、动脉硬化的老年人脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。天热情绪不稳定，暴躁易怒等极易导致血压波动大，进而诱发脑梗塞。此外，如果本身有一些基础疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等借着高温也容易引起血管内凝血，从而诱发脑梗塞。还有就是脑梗塞患者一般以老年人居多，老年人体质本来就比较虚弱，对高温的适应能力差，这时候如果遇到中暑情况则更有可能导致脑梗塞的发生。

　　夏季天气炎热最主要的就是防暑降温，补充水分。保持室内通风，如果太热，需要使用电扇，那么应该注意不要直接对着身体吹，如果使用空调的话，应该注意温度不能太低，而且也要注意保持通风。每天都要保证饮用适量的水，每天至少1000毫升，这样既能达到体内水分充足的目的，又可以使血液黏度降低。如果觉得白开水没有味道，可以适当地饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。同时，也要避免在太阳下曝晒，特别是老年人，尽量不要选择中午的时间出门。

　　夏季多喝水预防脑梗塞发作，如果患有糖尿病、脑动脉硬化、心脏病、高血压病、高脂血症、高粘血症等的患者，脑梗塞是随时都有可能发生的。更应注意脑梗塞的预防。