流鼻涕食疗 感冒流鼻涕怎么办

　　最近随着天气的变冷，许多人都受不了外面的冷冽的寒风，都会选择在家里开空调，或者是在一些北方有暖气的地方进行取暖，但是这样长时间的待在一个暖和的地方之后，在去外面的冷冽的空气中，是非常影响到我们的身体适应能力的，很有可能就会患上感冒。

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　　感冒，会发生一系列症状，流鼻涕就是其中的一个症状，很多人都特别讨厌流鼻涕，因为特别的麻烦，那么我们应该吃什么东西来治疗流鼻涕呢?流鼻涕食疗有哪些?感冒流鼻涕怎么办?以下这篇文章我们一起来详细的讲述这些问题。

　　一，姜茶。姜茶的制作方法比较简单，我们可以去一些生姜，茶叶。这两种东西既可以沏茶，又可以熬汤来进行饮用，连服3日，就能够有效的减轻感冒的症状了，如果想要使这种疾病恢复的更快一些，加入一些红糖的话，效果会更好。

　　二，温水。感冒的时候，人体会缺失大量的水分，我们这个时候可以多喝一些温热的水。这样的话会缓解我们呼吸道黏膜的紧张，另外非常有利于我们痰液咳出。如果不想喝温开水的话，也可以选择温和的饮料，比如说温的牛奶，米汤或者是一些暖和的果汁，但是果汁一定不要选择一些刺激的，比如说橙汁，西柚汁这些柑橘类的果汁，可以选择一些刺激比较小的，比如说苹果汁和梨汁。

　　三，鸡汤。可能很多人不知道，在美国是没有感冒冲剂这一种药物的，所以如果人们一旦患上了感冒，该怎么办呢?鸡汤饭往往是这些患有感冒的患者在求助医生前选择的一种。而且这种治疗效果非常的好，因为据有关研究表明，鸡汤和鸡肉有人所需要的多种氨基酸，可以增强人们对感冒病毒的抵抗能力。所以在感冒的初期，可以喝一些鸡汤来抵御疾病。

　　以上就是关于流鼻涕食疗的一些方法了，相信看完这篇文章的读者朋友们会针对感冒的时候出现流鼻涕这种症状吃哪些有一些一定的了解，另外提醒广大的朋友们，因为最近天气的变凉，而且天气有一些忽冷忽热，所以大家一定要注意好自己的保暖，另外随时关注天气的变化，及时的增减衣物。