有种低血压是吃饭造成的

如果吃完饭常常出现头晕、胸闷、眼前发黑、出冷汗等情况，就是吃饭导致的低血压。

空军总医院干部病房六区张晓艳提醒，餐后低血压是指餐后两小时内血压下降水平>20mmHg，或下降虽未达到上述标准但出现了头晕等症状，在老人中较为常见，也是最容易被忽视的疾病。比较好的预防方法是餐前喝一杯水。饮水可迅速增加血容量，缓解血压下降速度，有良好的预防作用。

从临床上看，由于进餐量大比进餐量小血压下降明显，特别是吃了高碳水化合物食物后血压下降明显，而高脂饮食后血压基本不变。所以提倡少食多餐，每次进食七八分饱即可。不应单纯进食碳水化合物(米、面等)，应同时摄入适当蛋白质和脂肪性食物。

有餐后低血压症状的患者，应餐后平卧0.5~2小时，可保证大脑和心脏等重要脏器的血液供应。待症状消失或血压恢复常态后慢慢坐起，无头晕眼花等不适后方可起身站立行走，避免因不慎摔倒导致骨折和外伤。对可能影响餐后低血压的药物要进行调整。老年人常常患多种疾病，服用多种药物，有的药物有降低交感神经兴奋作用，加重自主神经功能不全;有些药物有扩血管及降压作用，加重血压降低;有些药物可能导致乏力，加重临床症状。

广东省人民医院高血压病研究室副主任、心内科主任医师冯颖青建议，对于刚开始服药、血压还不稳定的老年患者，一般建议至少密切监测血压两周，每天两次，一早一晚。对于压差较大的老人，在刚开始调整药物阶段，最好饭后(特别是午饭后)也监测血压，这时容易出现餐后低血压。

有的老人长期存在低压降到过低，但没有什么不适，于是就不告诉医生，也不调整药物。这是很不可取的。低压是会影响心脏血液灌注的，长期低血压会导致回流心脏的血液“动力不足”，而增加心梗发生的风险。