两边头发少怎么办 分析头发少的原因

　　小王去参加大学同学会，在聚会上相遇了很久没有见到的同桌，两人甚是兴奋，互相讲述着这几年的变化。其实在刚开始的时候小王还没有认出来同桌，记得那会大学期间，同桌还是留着一头浓密乌黑的头发，很是让人羡慕。可是岁月变迁，踏出社会后，发生了很多事情，同桌的头发已不再茂密了，相反，头发两边还变得稀少了，让人看着显老不少。而这一困扰也伴随着同桌好几年了。头发两边稀少是什么原因呢?该如何治疗呢?

　　一原因:

　　1生活压力过大，精神高度紧张导致干扰人体的激素水平，进而不断掉发。

　　2遗传因素，很多人出现头发稀少是因为父辈母辈这一族头发本来就少，遗传到下一辈的关系。通常将额头两侧头发少的现象称为M型脱发，这种有很强的遗传倾向。

　　3头发缺乏营养：头发的生长依靠蛋白质，如果平时摄入蛋白质不足，垃圾食品过多，就会导致头发两边稀少的症状。

　　4脂溢性脱发：由于男性体内雄激素分泌旺盛，导致油脂分泌过多，除了头发两边稀少外，同时还会伴随头皮屑多，头皮瘙痒等现象，多见于中年男性。

　　二如何治疗：

　　1加强营养：平时多吃黑芝麻和核桃等富含蛋白质的食物，调整饮食结构，克服和改正偏食的不良习惯，拒绝辛辣刺激油腻的食物，这样促进新发再生，可以很好的预防和控制两侧头发数量。

　　2养成良好的洗发习惯：要注意头发卫生，保持头皮清洁，避免使用有害头发的洗发露，比如不能用碱性太强的肥皂洗头，也不能频繁染发烫发，这样只会加剧脱发，不利于头发新生。

　　3头部按摩：可以每天临睡前对头部进行简单的按摩，不仅可以缓解一天的疲劳，还可以改善头皮部位血液的循环，增加发根的营养，对于改善睡眠质量也有很好的帮助。

　　头发两边稀少有可能是天生遗传的，但是也有可能是后天形成的，我们都不应该忽视。在日常生活中我们还可以购买止脱生发产品使用，让头发不再出现掉发现象。但是购买这种产品的时候一定要通过正规渠道购买，如果买到假冒恶劣产品，则会适得其反。

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