上火怎么办 嘴角上火是什么原因

2017-04-17 11:15 来源:网友分享

一、几种上火病症的去火方法

  灭心火

  心有火主要表现在舌、舌边尖发红,心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水等。

  同仁牛黄清心丸:具有益气养血、镇静安神、化痰息风作用。用于痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦、头目眩晕、中风不语、口眼歪斜、半身不遂、言语不清、神志昏迷等。

  安宫牛黄丸:主要用于高热昏迷、热入心包、痰迷心窍、肝昏迷、中风、病毒性感冒、小儿高热等。

  灭实火

  实火症状重、来势猛。一般来说,感染性疾病,如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等,都属此类。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等,是上述热性疾病的共性,但都会随着病情的好转而迅速消失。

  牛黄解毒片:可清热解毒、散风止痛,用于肺胃蕴热引起的头目眩晕,口鼻生疮。

  牛黄清火丸:清热、散风、解毒,可用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。

  灭肝火

  肝开窍于目,肝有火主要表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多;脾气暴躁易冲动,感觉压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感。

  黄连羊肝丸:有泻火明目的作用,用于肝火旺盛、眼睛肿痛、视物昏暗等。

  龙胆泻肝丸:清肝胆之火,用于肝胆湿热(对肾有损害,用前需咨询医生)。

二、八大降火食谱

  凉拌苦菊

  苦菊两颗,熟芝麻50克,大蒜瓣3个。盐,糖,生抽,香醋,香油,辣椒油。

  做法:

  1.蒜瓣切碎末放入一个小碗中。

  2.加入盐,糖,生抽,香醋,香油拌均匀。

  3.熟芝麻放入碗中备用。

  4.苦菊洗净手撕开,加入调好的味汁。

  5.在加入少许辣椒油,拌均匀。

  青笋炒木耳

  青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙。

  做法:

  1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。

  2.锅热放油,爆香姜片。

  3.下青笋片炒至断生。

  4.放入红椒、木耳一起翻炒。

  5.炒至8成熟时,调入适量盐,糖。

  6.临出锅浇碗汁(清水,生粉)。

  7.大火炒匀,即可出锅。

  萝卜缨拌香干

  萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖。

  做法:

  1.五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份,切成小丁;姜切末;

  2.萝卜缨去根,洗净,在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒,立刻捞出,冲凉,用力攥干水份,剁碎;

  3.剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合,放盐、生抽、芝麻油、白糖,搅拌均匀,静置入味即可食用。

  上汤鸡毛菜

  金针菇50g、水发香菇5朵、腐竹10g、油豆腐50g、鸡毛菜100g 调料:盐1/2茶匙(2g)、高汤500ml。

  做法:

  1.水发香菇用冷水浸泡30分钟至泡发,洗净并去蒂。腐竹放入温水中浸泡1小时至回软并切成3cm长的 斜段。鸡毛菜择洗干净。金针菇洗净,切去根部。

  2.锅内注入素高汤(或清水)煮沸,放入油豆腐、水发香菇、腐竹,调成小火焖煮10分钟。

  3.放入金针菇煮3分钟,最后放入鸡毛菜,调入盐即可上桌。

  苦瓜竹笋汤

  苦瓜、竹笋、姜片、虾皮、萝卜苗等。

  做法:

  1.竹笋去皮切片,焯水,这样就会去涩去草酸。

  2.将苦瓜洗净去瓤,切成小段。

  3.把清水、姜片、虾皮放进锅里并烧开,再放入竹笋片煮20分钟。

  4.接着放入苦瓜煮三五分钟,最后放入萝卜苗并调味即可。

  冰镇梅汁苦瓜

  苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁。

  做法:

  1.将苦瓜切半、去囊;放入水中煮后,以冰块冰镇,再将苦瓜切成长片状;

  2.香菜切碎末、姜切丝;

  3.将姜丝、冰镇过的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中,淋上梅汁后均匀搅拌,并置入冰箱腌2小时;

  4.从冰箱取出,倒入盘中再次搅拌后即可食用。

  凉拌苦瓜

  苦瓜红椒丝(适量)。姜、蒜、盐、味精、花生油。

  做法:

  1、苦瓜切片后下沸水锅中,放一小匙盐,煮约两分钟。

  2、捞出后用凉水冲凉。

  绿豆粥

  绿豆100g、大米 150-200g、水适量。

  做法:

  1、绿豆用水泡3-4个小时,大米用水泡半个小时。

  2、在锅中放入水,大火烧开后,放入沥干的绿豆和大米,用大火煮开。

  3、煮开后转小火,炖煮至绿豆开花,粥变粘稠即可。

三、嘴角上火是什么原因造成的

  嘴角上火虽然是常见的事,但是不可小觑,要想知道嘴角上火怎么办?首先就要找到嘴角上火的原因,有很多原因都可以引起嘴角上火,比如吃的太辛辣,内热,饮食不当等,都有可能引起嘴角上火,下面我们就来详细看看有哪些原因可引起嘴角上火。

  有的人睡眠不足、疲劳过度,会引起嘴角起泡;吃橘子太多,也会引起嘴角起泡;缺乏维生素B2会引起口角炎; 中医大多认为嘴角起泡是内热所致;西医认为是病毒引起了嘴角起泡。

  如果是病毒性引起的疱疹,可以不可以内服阿昔洛韦片,外擦阿昔洛韦软膏。

  如果是内热,可以不可以口服知柏地黄丸。或平日配置苦丁茶、菊花、荷叶、决明子等中药泡茶喝。 但是,目前在比较严重的情况下,还是去医院看一下,内热是属于胃热、肝火、心火、还是肾虚造成的虚火上逆呢? 治病就要找出病根,才能对症下药。疾病往往来得快,去得慢。所以,对于这病还是服一些清热解毒的中药汤药效果比有些好一点。不要吃:辛辣刺激和上火等食物。多喝白开水:因为水可以不可以排出体内毒素和防止上火问题。上火容易出现口舌生疮.大便干结.头晕目眩.疲乏无力等症状,排毒就非常重要。

四、嘴角上火怎么办好

  1、吃药降火,可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药,具体吃什么药要根据自己上火的症状选择,例如:牛黄解毒丸用于清热解毒,大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

  2、注意饮食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品,少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6,对治疗上火引起的痘痘特别管用。

  3、保证睡眠正常,睡眠过少的人比较容易上火,每天应保持八小时的睡眠,不要熬夜,如果是逼不得已非得熬夜,那要第二天及时补觉。如果失眠,应尽早处理,不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要,不要再太吵闹的环境下睡觉。

  4、锻炼身体,身体弱的人也比较容易上火,一定要经常锻炼,增强抵抗力。身体健康的同时,也带到了情绪的健康发展,愉悦的情绪也会改善睡眠情况,所以锻炼身体不仅是强健身体的手段,也是和其他几环相互影响的。

  5、稳定情绪,除了饮食之外,情绪也是引起上火的原因之一,一定要稳定情绪,不要过度悲伤、生气,及早的排出压力,在生活中注意合理的发泄,不要过度压抑自己,也不能让情绪失控,最好的办法就是合理发泄,例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。

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