蜂蜜柚子茶的功效 体寒脾虚的人不宜多吃

　　蜂蜜柚子茶近年来受到越来越多的女性的追捧，被众多的人称为健康的养生茶，它口感酸甜，营养丰富。因为柚子本身就富含维生素C，钙的含量也很高，柚子中有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，能够很好的清热去火，止咳化痰，所以受到越来越多的人的喜爱，那么蜂蜜柚子茶有什么功效呢?什么人适宜吃什么人不适宜吃，下面就具体来介绍一下。

　　蜂蜜柚子茶的功效有，美容养颜，润喉止咳，预防感冒，促进消化，经常生暗疮的人常喝能够缓解症状，蜂蜜柚子茶中的蜂蜜中和了柚子的苦味，使得蜂蜜柚子茶酸甜可口，味道清香。坚持长期服用还有美白祛斑，嫩肤养颜的功效，对于天天面对电脑的白领女性非常适合。

　　那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?首先将柚子在热水中浸泡5分钟左右，热水温度65℃左右，将外皮刮下不要白瓤，柚子皮切丝，越细越好，果肉取出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，把柚子皮和果肉和冰糖放到不粘锅中，大火到开锅，小火熬制粘稠，大约一个小时，等待粘稠的柚子汤汁冷却到65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，装入空瓶密封放入冰箱一周即可，美味的蜂蜜柚子茶就做好了。

　　蜂蜜柚子茶固然好喝，但是却不是人人都适宜的，体寒脾虚的人就不宜多吃，这是因为柚子是寒性的食物，加之蜂蜜，使得蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。

　　每种食物制作出来都有一定得味道，蜂蜜柚子茶以其酸甜的口感和众多的功效深受大家的欢迎，蜂蜜柚子茶并不是人人都适宜的，所以在平时的生活中，大家要多多了解食物的禁忌，能喝蜂蜜柚子茶的人，可以按照小编上述说总结的做法，尝试自己在家做蜂蜜柚子茶，不仅干净而且卫生，喝过一次就让你爱上蜂蜜柚子茶。