老肺病患者日常要注意的事项 老肺病患者的调理食谱

一、老肺病的患病因素

　　1.个体因素：某些遗传因素可增加慢性阻塞性肺病发病危险。

　　2.环境因素：

　　①吸烟：吸烟为慢性阻塞性肺病重要发病因素，吸烟使支气管黏膜抵抗力降低，还能引起支气管痉挛。被动吸烟也能导致呼吸道症状及慢性阻塞性肺病的发生。

　　②粉尘及化学物质：当职业性粉尘和化学物质(烟雾、工业废气及室内空气污染等)浓度过大或接触时间过久，均可导致慢性阻塞性肺病的发生。

　　③空气污染：化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘等也刺激支气管黏膜，使气道清除功能受损。

　　④烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘也与慢性阻塞性肺病的发生有关。

　　⑤感染：呼吸道感染是慢性阻塞性肺病发病和加剧的另一重要因素。主要的病原体是细菌和病毒。儿童期重度呼吸道感染与成年后发生慢性阻塞性肺病有关。

　　⑥社会经济地位：慢性阻塞性肺病的发病与社会经济地位相关，如与居住条件、环境、营养状况及经济状况等相关。

二、老肺病的治疗误区

　　方法不对，肺病越治越累

　　肺部疾病主要有两个病理改变，一个是炎症，仅出现在急性期，一般用抗生素治疗即可；而另一个病理改变即“纤维化”，这才是引起咳、喘、憋，导致呼吸衰竭的根源。

　　肺纤维化实际上是由于反复炎症感染、损伤，致使正常组织反复修复，形成瘢痕性增生。它影响肺部通气功能，引起咳嗽、喘息、呼吸困难等。临床一般用解痉、扩张支气管或激素等药物，虽暂时缓解症状，却加重了肺纤维化进程，进一步损害肺功能，导致呼吸衰竭。肺纤维化患者确诊后五年生存率低于50％。

　　不遵医嘱，肺病久治不愈

　　许多肺病患者都存在服药不规律，自行随意加减药量的情况，病重了自己加药量，稍微稳定一点就减药甚至停药，在医生看来，这样是对自己极大的不负责任。

　　不遵医嘱的直接后果是患者不能在有效的时间内治愈疾病，长远的后果是因疾病复发再次接受治疗甚至住院，浪费更多时间，同时造成更大的经济支出。专家指出，只有严格按照医嘱进行系统治疗才能减少慢性病的复发率和死亡率。

　　规范治疗，肺癌也能转成慢病

　　肺癌已成为我国第一大癌症，居我国恶性肿瘤死亡的首位原因，其发病率在男性恶性肿瘤中已居首位，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。

　　与此同时，由于肺癌早期症状不明显，且容易以感冒、哮喘甚至骨病为首发症状，很多患者一经发现就是肺癌晚期，再加上没有得到规范化治疗，甚至一些患者住院时治疗效果不错，但出院后没有谨遵医嘱在规定的时间内回院复查，很快进入了生命倒计时。

三、老肺病患者日常要注意的事项

　　首先，要防寒保暖。初春时节气候依然较寒冷，大家一定要注意保暖，出门时戴好帽子和围巾。早晨锻炼不宜过早，可选择接近中午的时间进行，也可选择在室内或阳台锻炼。

　　第二，减少感染机会。居室要经常通风，保持一定湿度，经常洗晒被褥和枕头。感冒流行时，应尽量避免去人多拥挤的地方，减少感染机会。感冒患者、特别是流感患者，在发病早期应注意隔离。感冒患者应带口罩，避免直接对他人打喷嚏或咳嗽。患者住的房间可用乳酸、食醋或中药苍术、艾叶熏蒸、消毒。

　　食醋消毒法：每立方米空间用食醋2～10毫升，熏蒸1小时。与感冒患者密切接触者可服用维生素C(1克/天)、大蒜和板蓝根等，可起到一定的预防作用。

　　第三，提高自身抵抗力。劳逸结合，避免过度疲劳。加强营养，在均衡饮食和不偏食的基础上多食鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。加强体育锻炼等。

　　第四，戒烟。纸烟含焦油、尼古丁和氢氰酸等多种有害物质，可使支气管痉挛，黏液分泌增多，呼吸道净化防御功能减弱，容易引起肺部感染。吸烟还能引起小血管特别是肺小血管痉挛收缩，加重肺动脉高压和心肌缺氧。此外，纸烟中含有致癌物，可引起肺癌。

　　第五，注意口腔卫生。口腔是上呼吸道的组成部分，不注意口腔卫生会引起口腔内细菌增多，当抵抗力下降时，易引起吸入性肺炎。因此，饭后漱口、早晚刷牙是每个人都应养成的好习惯。

　　第六，必要时打疫苗调节免疫力。该方法适用于学龄儿童、年老体弱、反复感冒者。一种方法是用特异性流感疫苗或肺炎球菌疫苗刺激机体特异性免疫反应;另一种方法是用非特异性免疫增强剂，如肌注核酪或卡介菌多糖核酸，或口服呼吸道常见细菌裂解液(如泛福舒)。另外，鱼油、西洋参、黄芪和蜂皇浆等也有免疫调节作用。

四、老肺病患者的调理食谱

　　肺病调理的饮食方法一：

　　川贝雪梨猪肺汤：

　　取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

　　肺病调理的饮食方法二：

　　杏仁雪梨山药糊：

　　取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状。倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

　　肺病调理的饮食方法三：

　　冬菇雪耳猪胰汤：

　　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。