番泻叶能减肥吗，几大减肥妙招

　　进入二十一世纪，身材苗条已经成为了世界上绝大多数爱美女性追求的目标之一，而各种减肥产品更是数不胜数，但是药三分毒，这些减肥产品大多带有一些副作用，于是，人们将目光盯上了一些纯天然的具有和减肥药类似效果的东西上面，番泻叶就是其中之一，然而如果长期服用番泻叶当中含有的大黄等物质，会对人体身体健康构成严重破坏，患上诸如结肠炎等病症。

　　番泻叶是我们生活中一种常用的泻药，其主要成分是番泻甙类，而且番泻叶当中含有芦荟大黄素、大黄酸、大黄酚等物质和一些其他化学成分，番泻叶也的确能够起到软化人体大便，通过刺激人体的肠道来达到促进排便治疗便秘等，但这些均需要在专业人士的指导下才能起到作用，如果盲目食用，不但达不到想要的效果，还会造成患者感染上其他的病症;番泻叶当中还含有一些物质容易导致长期食用者上瘾，需要长期服用!

　　其实对于很多爱美的朋友来说除了采用喝减肥药，食用番泻叶这些具有较大副作用的方法外，还可以采用一些简单有效的小方法来达到减肥的目的;比如下面这些方法：

　　一：生姜红茶减肥法：将生姜和茶包一起放入水杯中，倒入烧好的沸水，等生姜红茶冷却后放入适量红糖，早，中，晚取适量喝下，既能起到暖身健体的作用，又能减肥瘦身，何乐而不为呢?

　　二：搓腹：很简单就是用手不断的搓小腹部位达到瘦身的目的。

　　其实减肥的方法还有很多，但最关键的是我们应该采取健康的方式，比如多锻炼，采用跑步等方式瘦身!