长眼袋是女性的苦恼 我们怎么做才能有效预防呢

一、去眼袋的最好方法有哪些

　　还记得初中高中时我们做过的眼保健操吗，每天对着电脑对着书看，熬夜加班的你，在空闲的时间里不妨做做眼保健操。眼保健操一方面是消除眼部疲劳预防近视，另一方面是消除眼睛肿胀防止眼袋。
　　眼霜，眼霜一方面是消除眼部细纹，另一方面可以去除眼袋。但有效的使用方法是将眼霜沾到手肚上，然后用按摩打圈的方式涂抹，直至眼霜完全被眼部肌肤所吸收，力度要轻柔一些。
　　有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要注 意清淡，平时多补充维生素Ａ，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的。
　　睡觉前把眼部按摩器戴上，晚上可以不取下来，给眼部一整夜的安全舒适按摩，早上醒来，不会有眼部肿胀现象，自然没有眼袋。
　　另外，用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式：把绿茶包用开水泡开，在眼部 敷上１０分钟，很快水肿就会消除。如果没有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急，不能治本。
　　如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。
　　用眼贴贴眼睛，晚上洗完脸，做完面膜后，放道轻松愉快的音乐，全身心放松，将头放到枕头上，将眼睛轻轻的闭起来，然后将取好的眼贴贴在眼部，贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋，一方面还可以给眼部肌肤补水，令眼部肌肤细嫩无细纹。

二、中医怎么祛除眼袋

　　从发生原因上来看，眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而绝大多数人的眼袋属于获得性，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。
　　对获得性眼袋，中医采用健脾益气的方法，以便从根本上消除眼袋产生的土壤。
　　方药：参苓白术散（选自《太平惠民和剂局方》）。组成：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。功用：益气健脾，渗湿之泻。
　　方解：方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药：可补脾胃之气。再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能。
　　上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气，从而减少红肿、瘙痒等过敏症状发生的几率。

三、去眼袋的西医方法

　　吸脂祛眼袋
　　吸脂祛眼袋的手术需要的时间很短，因此不会影响我们的正常生活与工作
　　方法主要是，在我们下眼睑缘大概2毫米的地方做一个切口，然后由内眦向外毗的方向切开我们眼部的皮肤，打开眶隔，让眶内的脂肪体自然溢出，以此来除去眼袋处过多的脂肪，并且还可以根据我们不同的情况将多余的眼部皮肤去除。
　　吸脂去眼袋优势
　　1、吸脂祛眼袋的优势之一不松皮肤。当眶隔脂肪液化吸收后，眶内相对形成一个空腔，吸脂祛眼袋利用深层组织定位器可将眶隔内、中、外的隔膜重新组织、定位、粘连。同时通过皮肤固定仪，使表皮组织平整光滑，而达到眼袋消除皮肤也不会松弛之目的。
　　2、吸脂祛眼袋的安全性。因专利祛眼袋吸脂器选择性强，只对眶内脂肪起吸解液化作用，而对眼眶周围的血管、神经、淋巴管均无损伤，所以安全性高。
　　3、数码监控。全程数码监控，吸脂祛眼袋通过专利仪器的电脑显示屏可以清晰显示眼眶内的解剖结构，因而吸脂去眼袋在吸解眶隔脂肪的时候能定性、定量使两侧平整、对称。
　　4、轻松快捷。吸脂去眼袋全程20分钟一次性祛除眼袋、肿眼泡，同时能改善眼眶周围的微循环淡化黑眼圈，随做随走，吸脂祛眼袋不受季节影响，不影响工作。这是吸脂去眼袋的优势之一。
　　激光祛眼袋
　　激光去眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。
　　激光去眼袋优点
　　它不像传统的去眼袋手术需要开刀，所以更安全，并且它的效果也非常的明显，可以说激光去眼袋方便有效，是非常理想的治疗方法。激光去眼袋这是一个很快速的消除眼袋的方法，而且这种方法对身体创伤更小、更安全、适用范围也广，让大家轻松的去除眼袋，让眼睛恢复原有的光彩。
　　激光去眼袋是目前一种较为新型的方法，它比起手术治疗方法来说创伤性更小，但是适用于特定的眼袋类型，需要先进行诊断后才能判断是否适合。激光去眼袋的效果是较为理想的，它是通过激光去脂收紧皮肤，可以适用于一些中青年人的眼袋现象，手术过程是采用新型的高能超脉冲激光方法，从睑板内侧结膜处切一约0.3cm的切口，然后从切口处依欠取出内、中、外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程仅用30分钟，术中无出血，术后恢复快，痛苦小，不会在创口留下痕迹。
　　镭射祛眼袋
　　镭射祛眼袋术是在眼尾下方处用镭射光纤进入到眼部肌肉下方的脂肪层，用镭射消除多余脂肪，这种方法还叫做“镭射溶脂去眼袋”。这种方法秉承了韩式祛眼袋的精华，也就是“微创”，这样大大的减少了恢复的时间，同时也降低了恢复的难度，而且还可以起到治疗黑眼圈的效果。假如皮肤没有明显松弛，只需要祛除脂肪的话，不需要开刀，恢复时间也非常短，1到2天就可正常祛工作了。
　　镭射祛眼袋优点
　　镭射去眼袋是将眶脂肪进行爆破然后液化，再通过仪器产生的热能将爆破掉的眶隔脂肪进行溶解，同时采用镭射负压将脂肪推到眼轮匝肌之后将断裂的弹力纤维再次修复，同时可以起到除皱的效果。
　　镭射仪器的选择性很强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对周围的组织血管、神经、淋巴管无损伤，所以镭射的准确度极高。
　　镭射去眼袋比较适合遗传性的眼袋，劳累原因导致的眼袋，睡眠不足导致的眼袋，随着年龄增长导致的眼袋，眼睑周围皮肤松弛导致的眼袋，时常哭导致的眼袋。眼部经常发生炎症导致的眼袋，随便采用化妆品不经过指导使用与自己不符的化妆品导致的眼袋。

四、怎样有效的预防眼袋

　　眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
　　画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
　　洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
　　配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
　　不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
　　切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
　　每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
　　每日早晚洁面后取适量Dermae抗衰老眼霜均匀涂抹于眼周轻轻拍打按摩直至完全吸收。
　　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。