外痔的护理 了解这些正确的生活护理

　　外痔是一种常见的痔疮表现，一些患者患上外痔后就会影响日常的生活，不利于一些生活习惯。其实外痔主要是痔疮的一种，是由于一些生活习惯的错误，加上平时的饮食不良所造成，比如长时间的久坐，吃辣的食物，就会加重症状。那么，如果你痔疮的症状，有必要了解一些治疗痔疮的方法。

　　1、时刻注意纤维的摄入量。便秘是痔疮的原因，如果你有慢性便秘的症状，就要引起重视，避免痔疮的症状加重，才能避免混合痔疮。对于治疗痔疮，可以从预防便秘开始，在饮食的生活中学会要多喝水，多吃一些富含维生素的食物，还要注意膳食纤维的摄入。生活中的苹果，坚果，都是一个不错的选择。

　　2、时刻注意重量控制。在生活中，超重的人可能会更容易受到痔疮的影响，因为他们的下肢的压力都很高，容易引起静脉曲张的症状，导致出现痔疮，而减肥预防对于痔疮的治疗有一定的效果。

　　3、学会及时清洁肛门。在我们的日常排便结束时，要学会清洗肛门。正确的肛门的护理，才能远离痔疮。选择卫生纸最好选择白色、无味的软纸，以确保清洁。

　　4、润滑肛门。除了一些饮食的摄取，还要学会护理，这样我们才能促进排便顺畅，减少排便时的疼痛。可以选择涂抹一些凡士林在肛门，有一定的润滑肛门作用。

　　所以，外痔的症状是我们需要及时避免的，以上的四个方法对于治疗预防有不错的效果，当然还要注意心态的培养，加上一些适量的运动。如果你的症状比较严重，有必要及时接受相关的治疗，避免延误了病情，加重外痔的症状。希望我们都能远离痔疮的侵害。