产后恢复需多久才能痊愈 适当锻炼加快恢复

　　产后恢复是一个比较漫长的过程，而如果女性是剖腹产，恢复的时间往往会更长一些。有些女性生完小孩非常着急地想恢复到生产前的样子，想了很多恢复身材的方法，但是往往觉得效果不尽如人意。有些焦急的女性朋友总是到产科门诊咨询：产后恢复需多久才能痊愈?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　产后恢复需多久才能痊愈?这个问题是没有一个定论的。如果你是顺产的女性，那么分娩后三个月你可能就基本痊愈了;如果你是剖腹产，那么恢复的时间可能更长，剖腹产的女性痊愈的时间至少需要六个月左右的时间。这里所说的痊愈指的是女性的子宫完全复原，伤口全部长好，不会有疼痛感。

　　产妇在产后可以下床了，就需要积极展开锻炼了。专家认为适当锻炼可加快恢复。有的产妇过度注意保养自己，长期躺在床上不动，而且又吃得比较好，这样不仅恢复得非常慢，而且还会让产妇长胖。锻炼不是让产妇进行剧烈的运动，而是在产妇力所能及的情况下，爬爬楼梯，散散步，做做瑜伽体操，这些运动都能帮助产妇尽快痊愈。

　　综上所述，产后恢复需多久才能痊愈?适当锻炼加快康复。剖腹产和顺产的女性在产后痊愈的时间上是不同的。顺产的女性自然会比剖腹产的女性恢复得快，顺产女性在三个月作用就能完全恢复，而剖腹产女性需要至少六个月的时间才能达到痊愈的标准。所以产妇对于何时才能痊愈不要心急，一定要树立产后能恢复的信心，适当保持锻炼，保持好心情。