牙齿酸痛怎么回事 如何防止牙齿酸痛问题

　　很多人吃冷的食物或者是酸性的食物就会引起牙齿的酸痛，尤其是那些牙齿有磨损的老人，吃苹果和葡萄这些酸性水果的时候都会觉得牙齿酸痛，让人非常的烦恼。其实，只要我们平常时之道防止方法那么是可以解决问题的，比如采用温水刷牙、温茶水漱口、吃温热食物、吃碱性食物等都是非常好的。下面就让我们一起具体看看吧。

　　1.用温水刷牙，温茶水漱口。我们的牙髓对温度是比较敏感的，尤其是牙齿有磨损的那是更加的敏感了，一旦遇到冷刺激那么牙齿就会非常的生痛。而采用温水刷牙和漱口的话就是对牙齿起到了很好的保护，能够防止过敏性的牙痛。

　　2.进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。牙齿最适合的温度是在35摄氏度，以及在弱酸性为6.8的环境下，如果吃了过冷或者是酸性过大的时候，那么对牙齿的刺激就会非常大，当牙齿受不了的时候那么就会引起牙痛。

　　3.常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏因为都是含氟的牙膏，能够阻止我们的牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，很好的保护到了牙齿，如果在牙齿酸痛的时候，那么用这两种牙膏去刷一刷牙能够很好的缓解疼痛。

　　4.吃碱性食品。很多人在吃了酸性的食物后就会牙痛，比如吃了醋、酸奶、苹果等酸味水果都是会引起牙齿酸痛的，这个时候我们马上将核桃仁放在嘴里去咀嚼的话，那么可以很好的防止牙齿酸痛问题。为什么能有这样的效果呢?因为核桃是碱性食品，能够中和我们牙齿上的酸性物质，牙齿上的酸性物质没有那么多之后自然就不再酸痛了。

　　以上的四个方法就是常见的防止牙痛的方法了，你学到了吗?当你牙齿再次酸痛的时候，只要去使用这些方法，那么相信很快就会让你的牙齿不再酸痛的。