牙齿黄怎么办 牙齿黄有哪些小窍门

　　对于爱美的女性来说，拥有一口美丽的牙齿也是很重要的，但是往往总是事与愿违，很多人会发现自己的牙齿一天比一天黄了，那么牙齿黄，我们有什么小窍门可以解决呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解的朋友就一起来看看吧!

　　多喝水，吃饭以后漱口保持牙齿的清洁，大家在日常的生活里面应该多喝水，再用餐以后也应该用水来漱一下口，这样可以把食物的残渣给清理出来，我们做到每一餐都刷牙，这是不可能的，也没有这个必要，通过漱口就可以很好的清理食物的残渣了，可以防止细菌滋生，可以美白我们的牙齿。

　　养成喝茶的好习惯，喝茶是我们国家的一个传统茶，也是一种很健康的饮料，对于牙齿的美白和口腔的清香也是有着一定的作用的，茶叶里面有着丰富的微量元素和杀菌的作用，可以防止蛀牙，红茶和绿茶都是非常不错的选择。

　　多吃美白牙齿的食物，我们可以通过食物来美白牙齿，生活里面有很多食物，对于牙齿的美白有着很大的作用，像是芹菜，芹菜里面有着丰富的纤维，我们在咀嚼的时候可以分泌出更多的唾液，纤维的咀嚼可以更好的清理牙齿，如含有维生素c的橙子，香蕉等都是可以补充牙齿所需要的，维生素的可以让牙齿更加的坚固。

　　上面给大家介绍的就是牙齿黄，我们应该怎么办的相关内容，现在大家应该也有所了解了吧?在日常的生活里面，我们一定要从刷牙漱口，饮食习惯上面来着手，这些习惯都是可以美白我们的牙齿的，很多人因为想要急于美白牙齿就会去牙科进行洗牙或者是美容，这些都是非常不好的习惯，大家一定要注意了。