地震逃生和避震措施 地震之后怎么自救

　　在我们的日常生活里面，自然的灾害变得越来越多，地震就是其中的一种，也是比较常见的一种自然的灾害，地震对于我们的家园和生命的健康危害都是非常严重的，所以大家在遇到地震的时候一定要知道如何来躲避危险，下面小编就来给大家介绍一下地震逃生和避震的措施，大家一起来了解一下吧。

　　在发生地震的时候，如果在街道上面遇到了地震，首先就应该要用手把自己的头部给保护好，然后再迅速的远离楼房，站在比较空旷的地带，如果在郊外遇到了地震，一定要远离山崖，陡坡还有高压线，正在行驶的汽车，或者是火车一定要立刻停止。

　　如果地震的时候被废墟掩埋住了，应该要尽量的保存自己的身体体力，被掩埋的时候，应该要让自己保持冷静，想办法自救，没有办法自己脱离危险的时候，就应该要保证自己的体力，寻找一些水和食物，创造一个生存下去的条件，等待救援人员的施救。

　　在发生地震的时候，如果是晚上睡觉的时候，只要马上翻滚下床，然后在沿着床边周围躺下，床的周围是一个相对比较安全的空间，可以顺手把棉被枕头一起拿下来，保护自己身体比较重要的部位，这样也可以帮助自己避免一些危险出现。

　　上面给大家介绍的就是地震发生的时候如何逃生和避震，现在大家应该也有所了解了吧，地震发生以后大家一定会非常的惊慌失措，这个时候脑子里面也会一片混乱，所以当地震发生以后，大家一定要迅速的让自己冷静下来，找到最安全的场地躲避起来，这样才能够避免自己的生命安全受到威胁。